Kakayahang mag-isip na walang nagturo sa iyo

2024 May -akda: Seth Attwood | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 16:18

Ang mga sinaunang pilosopong Stoic tulad nina Marcus Aurelius, Seneca, at Epictetus ay regular na nagsagawa ng ehersisyo na kilala bilang premeditatio malorum, na isinasalin bilang "predestinasyon ng masama."

Ang layunin ng pagsasanay na ito ay isipin ang mga negatibong bagay na maaaring mangyari sa buhay. Halimbawa, maaaring isipin ng mga Stoic kung ano ang magiging pakiramdam ng mawalan ng trabaho at mawalan ng tirahan o makaranas ng trauma, maparalisa, masira ang kanilang reputasyon, mawalan ng katayuan sa lipunan.

Naniniwala ang mga pilosopo na sa pamamagitan ng paglalahad nang maaga ng pinakamasamang sitwasyon, maaari nilang madaig ang kanilang mga takot sa mga negatibong karanasan at bumuo ng mas epektibong mga plano upang maiwasan ang mga ito. Habang ang karamihan sa mga tao ay nakatuon sa kung paano magtagumpay, naisip din ng mga Stoic kung paano nila haharapin ang kabiguan. Paano ang mga pangyayari kung ang lahat ay magiging mali bukas? At paano tayo dapat maghanda para dito ngayon?

Ang ganitong paraan ng pag-iisip ay tinatawag na inversion. Noong una kong nalaman ang tungkol sa kanya, hindi ko maintindihan kung gaano siya kalakas. Habang pinag-aaralan ko ito ng higit at higit pa, napagtanto ko na ang inversion ay isang bihira at kapaki-pakinabang na kasanayan na ginagamit ng halos lahat ng mahuhusay na nag-iisip upang makamit ang kanilang mga layunin (iba ang inversion sa pagtatrabaho nang paurong o "simula sa dulo." Ang mga estratehiyang ito ay nagpapatuloy sa pareho layunin, ngunit lapitan ito sa iba't ibang paraan. Samantala, hinihiling sa iyo ng inversion na isaalang-alang ang kabaligtaran ng resulta na gusto mo - tala ng may-akda).

Paano binago ng mga mahuhusay na palaisip ang status quo

Sa panahon ng kanyang karera, ang Aleman na matematiko na si Karl Jacobi ay gumawa ng mahahalagang kontribusyon sa pag-unlad ng iba't ibang larangang pang-agham. Sa partikular, nakilala siya sa kanyang kakayahang lutasin ang mga kumplikadong problema sa pamamagitan ng pagsunod sa diskarte ng muss immer umkehren o, maluwag na isinalin, "invert, always invert" (sa iba't ibang mga textbook sa matematika ay nagsasabing ang "invert, always invert" ay isa sa mga sinabi ni Jacobi. mga paboritong parirala).

Naniniwala si Jacobi na ang isa sa mga pinakamahusay na paraan upang linawin ang iyong pag-iisip ay ang paglutas ng mga problema sa matematika sa reverse form. Isinulat niya ang kabaligtaran ng problemang sinusubukan niyang lutasin, at nalaman na ang solusyon ay kadalasang mas madaling dumating sa kanya.

Pinipilit ka ng inversion na isaalang-alang ang mga aspeto ng sitwasyon na kadalasang nakatago sa iyong mga mata. Paano kung baligtad? Paano kung tumuon ako sa kabilang panig ng sitwasyong ito? Sa halip na magtanong kung paano gawin ang isang bagay, magtanong kung paano hindi ito gagawin.

Tulad ng isinulat ni Josh Kaufman, "Sa pamamagitan ng pag-aaral ng kabaligtaran ng iyong ginagawa, matutukoy mo ang mahahalagang elemento na hindi kaagad halata."

Ang mga mahuhusay na palaisip, connoisseurs at innovator ay nag-iisip ng pasulong at paatras. Tumingin sila sa kabaligtaran ng mga bagay.

Nag-aalok sa atin ang sining ng magandang halimbawa

Ang pagbabaligtad ay kadalasang nasa puso ng mahusay na sining. Mayroong status quo sa lipunan sa anumang pagkakataon, at ang mga artista at innovator na namumukod-tangi ay kadalasang siyang nakakumbinsi na nakakabalisa dito.

Binabago ng mahusay na sining ang itinatag na mga patakaran. Ito ang kabaligtaran ng dati. Sa isang paraan, ang sikreto ng hindi kinaugalian na pag-iisip ay simpleng pagbabago ng status quo.

Overrated ang tagumpay. Sikaping maiwasan ang mga pagkakamali

Ang ganitong uri ng reverse logic ay maaaring palawigin sa maraming lugar ng buhay. Halimbawa, ang mga ambisyosong kabataan ay madalas na nakatuon sa kung paano magtagumpay. Ngunit ang bilyunaryo na mamumuhunan na si Charlie Munger ay nag-iisip na sulit na tumuon sa downside sa halip.

"Ano ang dapat iwasan?" - tanong niya - "Ang sagot ay simple: katamaran at hindi obligasyon. Kung ikaw ay opsyonal, hindi mahalaga kung ano ang iyong mga merito. Matatalo ka agad. Ang pagsasagawa ng iyong mga gawain nang buong taimtim ay dapat na isang awtomatikong bahagi ng iyong pag-uugali."

Ang pag-iwas sa mga pagkakamali ay isang underrated na paraan upang makamit ang tagumpay. Sa karamihan ng mga trabaho, makakamit mo ang ilang antas ng tagumpay sa pamamagitan lamang ng pagiging aktibo at nakatuon - kahit na hindi ka partikular na matalino, mabilis, o may talento sa larangan. Minsan mas mahalagang pag-aralan kung bakit nabigo ang mga tao sa buhay kaysa kung bakit sila nagtagumpay.

Ang Mga Benepisyo ng Pag-iisip ng Pasulong at Paatras

Ang pagbabaligtad ay maaaring maging kapaki-pakinabang lalo na sa lugar ng trabaho

Maaaring itanong ng mga pinuno sa kanilang sarili, "Ano ang ginagawa ng masamang tagapamahala araw-araw?" Ang mga nagsisikap na pamahalaan nang maayos ay malamang na iwasan ang mga bagay na ito.

Gayundin, kung ang pagbabago ay isang pangunahing bahagi ng iyong modelo ng negosyo, maaari mong itanong, "Paano namin gagawing hindi gaanong makabago ang kumpanyang ito?" Ang pag-aalis sa mga hadlang at balakid na ito ay makakatulong na mas mabilis na lumitaw ang mga malikhaing ideya.

Nais ng bawat departamento ng marketing na makahikayat ng bagong negosyo, ngunit kapaki-pakinabang na magtanong, "Ano ang maaaring i-off sa aming mga pangunahing customer?" Ang isang bagong pananaw ay maaaring magbunyag ng mga kamangha-manghang ideya.

Sa pamamagitan ng paraan ng pagtukoy kung ano ang hindi gumagana, maaari mong mapagtanto kung ano, sa kabaligtaran, ay epektibo. Anong mga pagkakamali at pagkukulang ang gusto mong iwasan? Ang pagbabaligtad ay hindi tungkol sa paghahanap ng magandang payo, ngunit tungkol sa paghahanap ng kontra-payo. Ipinapakita nito kung ano ang dapat iwasan at kung ano ang nawawala sa atin.

Narito ang ilan pang paraan para magamit ang inversion sa trabaho at buhay

Pamamahala ng proyekto

Isa sa mga paborito kong inversion technique ay tinatawag na Failure Premortem. Mukhang ang intentionality ng kasamaan para sa modernong negosyo.

Ito ay gumagana tulad nito:

Isipin ang pinakamahalagang layunin o proyekto na kasalukuyan mong ginagawa. Ngayon, isip na sumulong sa anim na buwan at ipagpalagay na ang proyekto ay nabigo o ang layunin ay hindi nakamit.

Isipin kung paano ito nangyari. May nangyaring mali? Anong mga pagkakamali ang nagawa mo? Bakit nauwi sa kabiguan?

Ang pagsasanay na ito ay tinatawag minsan na "patayin ang kumpanya" sa mga organisasyon dahil ang layunin ay maunawaan ang mga paraan kung saan maaaring mabigo ang isang kumpanya. Katulad ng pagtatalaga ng masama, ang ideya ay tukuyin ang mga problema at sandali ng kabiguan, at pagkatapos ay bumuo ng isang plano upang maiwasan ang mga ito.

Produktibidad

Karamihan sa mga tao ay gustong gumawa ng higit pa sa mas kaunting oras. Kapag inilapat mo ang pagbabaligtad sa pagiging produktibo, maaari kang magtaka, "Paano kung gusto kong hindi gaanong nakatuon sa aking trabaho? Paano ako madidistract?" Ang sagot sa tanong na ito ay makakatulong sa iyo na matuklasan ang mga puntong dapat tugunan upang makapagbakante ng mas maraming oras at lakas sa bawat araw.

Ang diskarte na ito ay hindi lamang epektibo, ngunit madalas na mas ligtas kaysa sa tahasang paghahangad ng tagumpay. Halimbawa, ang ilang tao ay gumagamit ng mga droga o psychotropic substance upang mapataas ang kanilang produktibidad. Makakatulong ang mga paraang ito, ngunit may panganib ka ring magkaroon ng mga negatibong epekto.

Pansamantala, ang pag-iwan sa iyong telepono sa ibang kwarto, pagharang sa mga website at social network, ang pagsuko sa telebisyon ay malamang na hindi makagagawa ng anumang pinsala. Ang parehong mga diskarte ay humaharap sa parehong problema, ngunit ang inversion ay nagbibigay-daan sa iyo upang tingnan ito mula sa ibang anggulo at may mas kaunting panganib.

Ang pag-unawang ito ay nagpapakita ng mas pangkalahatang prinsipyo: ang bulag na pagsisikap na makamit ang tagumpay ay maaaring magkaroon ng negatibong kahihinatnan, ngunit ang pagpigil sa pagkabigo ay kadalasang nagdadala ng napakaliit na panganib.

Nagbabawas ng karga

Si Marie Kondo, may-akda ng The Life-Changing Magic of Tidying Up, ay gumagamit ng inversion upang tulungan ang mga tao na mag-diskarga. Her famous thesis: "Dapat piliin natin kung ano ang gusto nating panatilihin, hindi ang gusto nating tanggalin."

Sa madaling salita, bilang default, dapat mong talikuran ang hindi "nagpapasiklab ng kagalakan" sa iyong buhay. Ang pagbabagong ito sa pag-iisip ay binabaligtad ang pagbabawas sa pamamagitan ng pagtuon sa kung ano ang gusto mong panatilihin sa halip na kung ano ang gusto mong itapon.

Relasyon

Anong pag-uugali ang maaaring makasira sa isang kasal? Kulang sa tiwala. Kawalang-galang sa ibang tao. Pinipigilan ang pagkatao ng iyong kapareha. Gumugol ng lahat ng iyong oras sa mga bata, hindi pagbuo ng magkasanib na relasyon. Kakulangan ng magkasanib na pagtalakay sa pananalapi at gastos. Ang pagbaligtad ng iyong pananaw sa isang magandang pag-aasawa ay maaaring magpakita sa iyo kung paano maiwasan ang isang masama.

Personal na pananalapi

Lahat ay gustong kumita ng mas maraming pera. Ngunit paano kung baligtarin natin ang tanong? Paano masisira ang iyong pinansiyal na kagalingan?

Ang paggastos ng higit sa iyong kinikita ay isang napatunayang daan patungo sa kabiguan sa pananalapi. Kahit gaano kalaki ang pera mo, hindi malinlang ang matematika. Gayundin, ang pagtaas ng utang ay isang emergency na kailangang matugunan sa lalong madaling panahon. At unti-unting hindi nakokontrol na mga pagbili, ang mga gawi sa paggastos ay maaaring humantong sa mga problema sa pananalapi.

Bago ka masyadong mag-alala tungkol sa kung paano kumita ng mas maraming pera, siguraduhing matutunan mong hindi ito mawala. Kung maiiwasan mo ang mga problemang ito, mauuna ka sa iba at maiiwasan mo ang sakit at dalamhati sa daan.

Isinasaalang-alang ang kabaligtaran

Ang pagbabaligtad ay counterintuitive. Ang pag-aaksaya ng oras sa pag-iisip tungkol sa kabaligtaran ng gusto mo ay hindi halata.

Ngunit ang pagbabaligtad ay isang mahalagang kasangkapan para sa maraming mahuhusay na nag-iisip. Nakikita ng mga stoic practitioner ang mga negatibong kahihinatnan. Binabaliktad ng mga makabagong artista ang status quo. Iniiwasan ng mga epektibong pinuno ang mga pagkakamali na humahadlang sa tagumpay, tulad ng natututo sila ng mga kasanayan na nagpapabilis sa tagumpay.

Maaaring maging kapaki-pakinabang lalo na ang pagbabaligtad para sa pagbabago ng iyong sariling mga paniniwala. Pinipilit ka nitong tratuhin ang iyong mga desisyon na parang korte ng batas. Sa isang pagsubok, ang isang hurado ay dapat makinig sa magkabilang panig ng isang hindi pagkakaunawaan bago gumawa ng isang desisyon. Tinutulungan ka ng pagbabaligtad na gawin ang katulad na bagay. Paano kung pinabulaanan ng ebidensya ang iyong pinaniniwalaan? Paano kung subukan mong sirain ang mga pananaw na iyong pinahahalagahan? Pinipigilan ka ng inversion na gumawa ng desisyon pagkatapos ng unang konklusyon. Ito ay isang paraan upang kontrahin ang gravitational pull ng confirmation bias.

Ang pagbabaligtad ay isang kinakailangang kasanayan upang mamuno sa isang lohikal at makatwirang buhay. Nagbibigay-daan ito sa iyo na lumampas sa mga nakasanayang pattern ng pag-iisip at makita ang mga sitwasyon mula sa ibang anggulo. Anuman ang problema na iyong kinakaharap, palaging isaalang-alang ang kabaligtaran ng mga bagay.

Ni James Clear