Video: Ang isang meta-study ay walang nakitang benepisyo o pinsala sa mga suplementong bitamina
2024 May -akda: Seth Attwood | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 16:18
Sa isang meta-study ng kamakailang data sa mga epekto ng mga bitamina at multivitamin complex, walang makabuluhang resulta ang natagpuan mula sa kanilang paggamit.
Isang malaking grupo ng mga Canadian scientist ang iniharap sa Journal of the American College of Cardiology ang mga resulta ng isang sistematikong pagsusuri ng mga pag-aaral ng mga sikat na bitamina, multivitamin at bitamina supplement na na-publish sa English sa pagitan ng Enero 2012 at Oktubre 2017. Ipinakita ng trabaho na halos hindi ito nakakaapekto sa dami ng namamatay mula sa lahat ng dahilan.
"Kami ay nagulat na makahanap ng napakakaunting mga kapaki-pakinabang na epekto sa mga pinakakaraniwang suplemento," sabi ng co-author ng pag-aaral na si David Jenkins. "Ang aming pagsusuri ay nagpakita na kung pipiliin mong uminom ng multivitamin, bitamina D, kaltsyum o bitamina C, hindi sila makakasama, ngunit wala ring kapansin-pansing benepisyo."
Hinati ng mga may-akda ang mga pinag-aralan na suplemento sa tatlong grupo, at para lamang sa una ay nakakita sila ng kaunting positibong ugnayan sa pagitan ng pagkuha at pagbabawas ng panganib ng kamatayan: ang folic acid at B bitamina ay maaaring magkaroon ng ilang epekto sa pag-unlad ng mga sakit sa cardiovascular. Ang pangalawang grupo (multivitamins, bitamina C, D, beta-carotene, calcium, selenium) ay tila walang epekto; Ang pagkuha ng pangatlo (antioxidant complexes, niacin) ay maaaring magkaroon ng banayad na negatibong kahihinatnan.
"Walang pare-parehong katibayan ng mga benepisyo ng anumang suplemento sa iba't ibang mga kondisyon sa pandiyeta (kabilang ang kakulangan at kasaganaan ng iba't ibang mga pagkain)," pagtatapos ng mga siyentipiko.
Inirerekumendang:
Ang malawakang pag-iisa sa sarili ay walang nakitang anumang benepisyo at pang-agham na katwiran
Ang sapilitang pagsasara ng ekonomiya, na sinamahan ng mga multa, pag-aresto at pagbawi ng mga lisensya sa negosyo, ay hindi natural na resulta ng pandemya. Ito ay resulta ng mga desisyon ng mga pulitiko na nagsuspinde sa mga institusyong konstitusyonal at ang legal na pagkilala sa mga pangunahing karapatang pantao
Reborn na mga manika - pinsala o benepisyo?
Sa artikulong ito, nais kong ipahayag ang aking mga saloobin tungkol sa mga manika ng Reborn, dahil ang paksang ito ay tila kawili-wili at may kaugnayan sa akin
Ang mga benepisyo at pinsala ng therapeutic fasting: isang sariwang pagsusuri mula sa Tagesspiegel
Malapit na ang unang araw ng Great Lent. Ang pag-aayuno ay matatagpuan sa halos lahat ng relihiyon at kultura. Ang mahusay na kapangyarihan sa pagpapagaling ay nauugnay sa pansamantalang pagtanggi sa pagkain. Ang ilan ay naniniwala na sa ganitong paraan maaari mo pang pahabain ang iyong buhay. Ngunit ang mga doktor ay nagtatalo pa rin tungkol sa mga benepisyo ng pag-aayuno, at para sa ilan, ang pag-aayuno ay mapanganib pa nga
Ang mga benepisyo at pinsala ng sukat ng pag-iisa sa sarili
Isang maliit na buod ng pangkalahatang-ideya ng sitwasyong pang-ekonomiya sa planeta. Sa katunayan, ang mga tao, lalo na ang mga Kanluranin, ay nagsisimula nang masanay sa isang normal na hanay ng mga produkto at serbisyo sa halip na labis. At ito ay mabuti sa lahat ng kahulugan - ito ang aming maliit na positibong konklusyon mula sa iminungkahing pagsusuri
"Walang digmaan, walang sakit, walang pagdurusa" - ang darating na XX siglo sa mga pagtataya ng mga manunulat
Noong Disyembre 31, 1900, inilarawan mismo ng publisher na si Suvorin ang darating na siglo ng XX sa kanyang pahayagan na Novoye Vremya: "Ang krimen ay bababa nang husto at ganap na mawawala, hindi lalampas sa 1997; ; "itaas ba ni Cain ang kanyang kamay laban sa kanyang kapatid kung siya ay may komportableng pakiramdam. bahay na may mainit-init na kubeta ng tubig at ang pagkakataong makipag-ugnayan sa isang himala ng ponograpiko"