Oat Elixir ng Buhay

2024 May -akda: Seth Attwood | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 16:18

Ang mga oats - ang elixir ng buhay - ay mag-aangat kahit na ang pinakamalubhang pasyente sa kanyang mga paa: malulutas nito ang maraming problema sa kalusugan at nagpapanumbalik ng lakas. Maaari mo lamang itong inumin tulad ng tsaa: 1 tbsp. isang kutsarang puno ng oats sa 2 tasa ng tubig, kumulo ng halos isang oras sa mahinang apoy, natatakpan. Isa sa mga pinakamahusay na recipe para sa pagpapabuti ng kalusugan.

* Isang baso ng mga butil ng oat (sa matinding kaso "Hercules") para sa limang baso ng tubig, pakuluan ang kalahati, hanggang sa kapal ng likidong halaya.

* Salain at ibuhos sa sabaw ng pantay na dami ng gatas (mga dalawang baso), pakuluan muli.

* Ang nagreresultang kaaya-ayang inumin ay dapat inumin sa isang hindi pinalamig o pinainit na anyo na may kagat na may pulot sa araw sa 2-3 dosis.

Ang inumin na ito ay maglalagay ng isang namamatay na tao sa kanyang mga paa!

ELIXIR NG BUHAY

Ang sikat na Pranses na manggagamot na si Catherine ay nanatiling bata hanggang sa edad na 120, energetic at masayahin. Ang elixir ng buhay ay ang reseta ng partikular na doktor na ito.

Ayon sa kanya, ang buong sikreto ng mahabang buhay ay na siya ay tatlong beses sa isang taon

- sa tagsibol, tag-araw at taglagas - uminom ng tinatawag na elixir sa loob ng dalawang linggo

buhay.

Inihanda ito tulad nito: 400 g ng mga oats ay lubusan na hinugasan, ibinuhos ng anim na litro ng tubig na kumukulo at pinakuluan hanggang tatlong litro ang natitira.

mga likido. Pagkatapos ang sabaw ay sinala sa pamamagitan ng isang koton na tela, magdagdag ng 100 g ng natural na pulot, isara ang talukap ng mata nang mahigpit, hayaang kumulo muli, palamig, ibuhos sa malinis na mga bote, isara nang mahigpit at ilagay sa refrigerator. Bago gamitin, pisilin ang lemon juice sa isang baso (sa panlasa).

Uminom ng sabaw kalahating oras bago kumain, 100 g sa napakaliit na sips.

Ang sabaw ng oatmeal ay perpektong nililinis ang katawan, nagtataguyod ng pagbaba ng timbang at

pagbabagong-lakas, saturates na may mahalagang nutrients at bitamina.

Pagkain na nagpapahaba ng buhay

Pinakamahusay na pampatatag ng asukal sa dugo - RASPBERRY

Ang mga raspberry ay naglalaman ng anthocyanin (isang pigment ng halaman) na sumusuporta sa paggawa ng insulin at kinokontrol ang mga antas ng asukal sa dugo, sa gayon ay nagpoprotekta laban sa diabetes.

Proteksyon ng Colon Cancer - BERDE O PUTI NA TSA

Ang isang tasa sa isang araw ay binabawasan ang iyong panganib ng kanser sa bituka sa kalahati. Ang mga antioxidant sa tsaa, na tinatawag na catechins, ay pumipigil sa paglaki ng mga selula ng kanser.

Proteksyon sa balat - CARROT

Natuklasan ng mga siyentipiko sa US National Cancer Research Institute na ang mga taong kumonsumo ng malaking halaga ng carotene (ang mga pigment na matatagpuan sa carrots) ay 6 na beses na mas mababa ang posibilidad na magkaroon ng kanser sa balat.

Proteksyon sa Kanser sa Dibdib - BUONG BUTIL

Ayon sa isang pag-aaral, ang mga babaeng kumakain ng hindi bababa sa 30 gramo ng buong butil bawat araw ay 2 beses na mas mababa ang posibilidad na magkaroon ng kanser sa baga. Ang isang tasa ng lugaw na may blueberries ay ang pinakamahusay na proteksyon laban sa kanser sa suso.

Kontroler ng Presyon ng Dugo - PINILUANG PATATAS

Ang pagkonsumo ng potasa (400 g ng pinakuluang patatas ay sapat na, ngunit siguraduhing kumain ng patatas na may mga balat!) Makabuluhang binabawasan ang presyon ng dugo.

Ang pinakamahusay na proteksyon para sa ngipin ay HARD CHEESE

Natuklasan ng mga mananaliksik na ang 10 gramo ng Cheddar, Gouda, o Mozzarella cheese bawat araw ay nagpapababa ng pH level, na pumipigil sa pagkasira ng ngipin.

Ang pinakamahusay na tagapagtanggol ng mata - SPINACH O SALAD

Nalaman ng National Institutes of Health na ang mga kumakain ng lutein (na matatagpuan sa mga gulay) ay 43% na mas mababa ang posibilidad na magkaroon ng macular degeneration.

Proteksyon laban sa prostate cancer - BAWANG

Ang mga sangkap na matatagpuan sa bawang ay nagbabawas ng posibilidad na magkaroon ng kanser sa prostate ng 50%.

Proteksyon sa Kanser sa Baga - GRAPEFRUIT

Ang grapefruit kada araw ay binabawasan ang pag-unlad ng kanser sa baga ng 50%. Ang grapefruit ay naglalaman ng naringin, na tumutulong na bawasan ang mga antas ng mga enzyme na nagpapalitaw sa pag-unlad ng mga selula ng kanser.

Pagkontrol ng kolesterol - OLIVE OIL

Ang mga antioxidant sa langis ng oliba ay nagpapataas ng HDL (magandang) kolesterol at nagpapababa ng LDL (masamang) kolesterol. At ang langis ng oliba ay isang mahusay na proteksyon laban sa mga sakit sa cardiovascular.