Pagkatapos ng apatnapu, nagsisimula pa lang ang buhay. Isang bagong buhay sa pagreretiro

2024 May -akda: Seth Attwood | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 16:18

Apat na kwentong nagpapatunay na makakahanap ka ng inspirasyon, bokasyon at pagmamahal sa pagtanda at mananatiling aktibo gaya ng kabataan.

Hindi ko nakita ang aking sarili bilang isang lola sa isang bangko

Rimma Nekrasova, 65 taong gulang

Bago magretiro, nagtrabaho ako sa Institute of Cybernetics sa ilalim ng Ministri ng Agrikultura, ay nakikibahagi sa pampublikong gawain. Matapos ang pagbagsak ng USSR, ang aking asawa at ako ay pumasok sa kalakalan, itinatago namin ang aming sariling tindahan. Noong 2014, isinara namin ang negosyo at nagretiro. Buong buhay ko ay aktibong tao ako at hindi ko nakita ang aking sarili bilang isang lola sa bangko. Pagkatapos ng pagreretiro, nabuo ang vacuum sa paligid ko, at nagsimula akong maghanap kung saan ko idikit ang aking sarili. Nagpunta ako sa sentro ng serbisyong panlipunan at nagsimulang maglakbay, lumahok sa mga master class, kumuha ng litrato, at nakilala ang mga bagong tao. Di-nagtagal ay inanyayahan ako sa Konseho ng mga Beterano ng Academic District ng Moscow, at sa loob ng tatlong taon na ako ay naging chairman ng komisyon ng pamamaraan ng organisasyon.

Pagkatapos ay sinabi ng aking kaibigan mula sa Konseho ng mga Beterano na siya ay nakikibahagi sa pagboboluntaryo. Nagpasya din akong subukan. Ngayon ako ay isang silver volunteer, ang aking panganay na apo ay nagpakilala din sa aking asawa sa pagboboluntaryo. Nagtrabaho kami sa iba't ibang mga kaganapan: sa Moscow Urban Forum, ang FIFA World Cup, sa night race, nagpunta kami sa culinary master classes sa isang boarding school para sa mga taong may kapansanan. Ngayon ako ay isang boluntaryo sa Cathedral of Christ the Savior. At noong nakaraang taon ginawa akong mukha ng kampanya sa advertising ng Moscow Longevity. Sa pangkalahatan, hindi ka nababato.

Ang pagboluntaryo ay pumupukaw ng interes sa buhay, nagbibigay sa iyo ng pagkakataong makakita ng mga bagong lugar, makakilala ng mga tao, mapanatili kang nasa mabuting kalagayan. Noong nagtrabaho ako, wala ako sa sarili ko: ang mga bata at ang aking asawa ay pinalaki, pagkatapos ay mga apo, ang nag-aalaga sa mga magulang na may sakit. At ngayon ay magagawa ko na kung ano ang gusto ko, at ang pagboboluntaryo ay isang malaking tulong dito. Ito ay naging mas matulungin at mabait, nagsimula akong tumingin sa mga tao nang iba. Isang gabi, pabalik mula sa isang regular na kaganapan, nakita ko ang isang lasing na lalaki na umalis sa tindahan at nahulog sa isang snowdrift. Napakalamig sa labas, mamatay na lang sana siya. Siguro kanina dadaan ako, pero ngayon volunteer na ako! Sinubukan ko siyang sunduin, tumawag sa mga dumadaan para humingi ng tulong, nakakita kami ng janitor na nakilala ang lalaking ito at iniuwi siya. Nagtapos ang lahat ng maayos.

Kahit na ang aking buhay ay hindi madali, palagi kong tinitingnan at tinitingnan ito nang may optimismo. Naniniwala ako na mas maraming mabubuting tao kaysa sa masasamang tao: sa mahihirap na panahon, palaging may tumulong sa akin. Tungkol sa ilang mga problema, palagi akong walang malasakit, at kung may nangyaring masama, hindi ko naisip na ang buhay ay tapos na. Malapit sa aking puso, tinatanggap ko lamang ang mga problema sa kalusugan ng mga mahal sa buhay, lahat ng iba pa ay usapin ng pang-araw-araw na buhay.

Ako ay naging isang bagong kasal sa 65

Valery Pashinin, 65 taong gulang

Isa akong technician sa pamamagitan ng pagsasanay at nagtatrabaho bilang technical director ng isang kumpanya sa kalsada sa nakalipas na 15 taon. Naka-iskedyul ang araw ko ayon sa oras, palagi akong gumagalaw. Sa kabila ng katotohanan na sinasakop ko ang isang posisyon sa pangangasiwa, marami akong ginagawa sa aking mga kamay: Nakikibahagi ako sa pag-aayos ng mga teknikal na pag-install ng Ruso at dayuhan, na kakaunti ang nakakaalam kung paano i-set up, sinasanay ko ang mga espesyalista. At sa aking libreng oras ay nag-aayos ako ng mga antigong relo at mga makinang panahi, namamahagi ng ilan sa mga ito, at nag-iiwan ng ilan para sa aking koleksyon. Magbubukas ako ng isang eksibisyon balang araw. Sa pangkalahatan, gusto kong magtrabaho gamit ang aking mga kamay, tinawag pa nga ako ng aking mga kaibigan na Samodelkin o Kulibin.

Isa pang libangan ko ay ang pagsasayaw. Sa aking kabataan, siyempre, pumunta ako sa mga dance floor, ngunit hindi ako makasayaw nang maganda at tama, at lagi kong gustong matutunan kung paano sumayaw ng waltz. Wala pang isang taon ang nakalipas, nalaman ko ang tungkol sa programa ng Moscow Longevity, na naging posible upang matuto ng ballroom dancing. Ayun, pumunta ako. Sa mga studio, pana-panahong pinipili ang mga tao para lumahok sa mga palabas, palabas, party, photo shoot at fashion show. Dumaan ako sa isa sa mga audition at noong December sa rehearsal ng theatrical show ay nakilala ko si Galya. Sinabi ng direktor na ang fashion show ay nangangailangan ng mag-asawa. Dinala niya ako sa gitna: “Dito ka magiging asawa. Sino ang magiging asawa?" Sumigaw si Galya: "Ako!" - at agad na tumabi sa akin, diniinan ako. Dito nagsimula ang aming pagmamahalan.

Si Galya ay mas bata sa akin ng sampung taon, nag-iisa siya nang mahabang panahon, nagpalaki siya ng tatlong anak. Namatay ang asawa ko apat na taon na ang nakakaraan. Ang mga pag-iisip tungkol sa kasal ay dumulas sa aking isipan, ngunit kahit papaano ay walang kumapit sa akin. Maraming mga babae sa mga sayaw at audition na gustong makipagkita sa akin, ngunit si Galya ay kumikislap na parang gamu-gamo - at ako ay nawala. Nagbiro kami na baka maging mag-asawa nga kami. Pagkatapos ng rehearsal, nagpalitan kami ng phone at nagsimulang mag-communicate. Ang Lumang Bagong Taon ay ipinagdiwang nang magkasama, maaaring sabihin na ito ang aming unang petsa. Hindi na kami naghiwalay. At makalipas ang ilang buwan ay nag-propose ako sa kanya. Hiniling ni Gali ang mga kamay ng kanyang mga anak na lalaki at babae. Laking gulat ng mga bata, ngunit tinanggap ng mabuti ang balita. Siyempre, nagulat din si Galya, ngunit naramdaman kong hinihintay niya ang panukalang ito. Noong Hulyo 6, naglaro kami ng isang kasal - maingay at masaya. Pagkatapos ng registry office, limampung estudyante ng Gali ang nagsagawa ng dance flash mob sa mga damit-pangkasal, na maaaring makapasok sa Guinness Book of Records.

Si Galya ay napaka-bukas, masayahin, mobile. Ilang taon na siyang nagtuturo ng Zumba at mayroong hanggang siyam na grupo sa isang araw. Nakikita ko kung paano niya ginagawa ang mga tao - ito ay hindi kapani-paniwala. Marami kaming karaniwang interes, ayaw naming maghiwalay: sumasayaw kami nang magkasama, nagluluto, naghuhukay sa hardin - at hindi ito nakakasawa. Kami ay patuloy na gumagalaw at hindi nararamdaman ang aming edad. Kabataan ang nasa ulo.

Nagsimula akong magpinta upang makatakas sa depresyon pagkatapos ng pagkamatay ng aking asawa

Nelly Peskina, 91

Nagtrabaho ako bilang isang guro ng biology sa paaralan sa loob ng 40 taon. Ang aking propesyon ay ang aking buhay. Pagkatapos ng pagreretiro, nagtapos ako sa mga kurso sa paghahalaman, at kami ng aking asawa ay naghukay sa hardin at pinalaki ang aming mga apo.

Noong 2011, namatay ang aking asawa. Kami ay nanirahan nang magkasama sa loob ng 63 taon, at para sa akin ang kanyang pagkamatay ay isang matinding dagok. Naiintindihan ko na kailangan kong lumabas sa mga tao, makipag-usap, kung hindi, mababaliw lang ako. Minsan sa kalye nakakita ako ng ad para sa isang art studio: "Tuturuan ka namin kung paano gumuhit sa loob ng isang oras." Palagi akong mahilig sa pagpipinta, madalas na pumunta sa mga museo, nagbabasa ng mga libro sa sining, ngunit hindi ako kumuha ng lapis sa aking mga kamay - hindi ko iyon kaya: malaki ang pamilya, kailangang palakihin ang mga apo. Kaya sa 84 nagsimula akong magpinta. Tumakas ako sa depresyon sa studio. Siya ay halos hindi pumasok sa klase, at lumipad pabalik sa mga pakpak, dala ang kanyang sariling oil painting sa kanyang mga kamay. Nagpatuloy ito sa loob ng isang taon, pagkatapos ay kinailangang iwanan ang studio: binayaran ang mga klase at, sa totoo lang, napakamahal.

Hindi ko nais na talikuran ang pagpipinta. Ito ay lumabas na sa aming social service center - sa Moscow Longevity program - mayroon ding isang studio, at ang mga klase ay libre. Anim na taon na akong nagpipinta dito. Gusto ko lalo na ang mga landscape at still life. Sa paglipas ng panahon, dahil sa mga problema sa paningin, naging mas mahirap para sa akin na maghalo ng mga kulay at pumili ng tamang tono, kaya lumipat ako sa mga graphics. Gumuhit ako at nakakalimutan ang aking mga sugat.

Noong nakaraang taon, ang aking personal na eksibisyon ay naganap sa aming sentro, at pagkatapos nito ang aking trabaho at ang gawain ng iba pang mga mag-aaral ng studio ay ipinakita sa Manege at sa Lenin Library.

Dumating ako sa gym sa 87

Evgeniya Petrovskaya, 90 taong gulang

Noong bata pa ako, aktibo akong nakikilahok sa isports. Isang taon at kalahati pagkatapos ng pagtatapos ng Great Patriotic War, dinalhan ako ng aking ama ng isang motor mula sa Alemanya, natutunan naming sumakay dito nang magkasama. Kaya sa oras na pumasok ako sa Moscow Institute of Physical Culture, mayroon na akong lisensya sa motorsiklo. Isang dating racer ang namamahala sa garahe ng institute. Mayroon ding mga motorsiklo sa garahe, at sa katapusan ng linggo kaming mga estudyante ay nagpupunta sa mga pagsasanay. Tumaas ang ilong ng mga babae sa dorm, kasi lagi akong amoy gasolina. Dahil mayroon akong mga karapatan, sinimulan nila akong ilagay para sa mga kumpetisyon. Bukod sa motorsport, naglaro din ako ng basketball. Ang aking taas ay 157 sentimetro lamang, ngunit sa oras na iyon ay hindi ito nag-abala sa sinuman, ang mga koponan ay nakolekta mula sa mga maikli. Nakibahagi pa kami sa Moscow basketball championship.

Pagkatapos ng graduating sa unibersidad, nakakuha ako ng trabaho sa isang book publishing house. Minsan ang motorcycle racer na si Evgeny Gringout ay dumating sa amin, at nagreklamo ako sa kanya na inabandona ko ang motorsiklo. Inanyayahan niya akong sumali sa Trudovye Rezervy (Trudovye Rezervy), at pagkatapos ay nakibahagi ako sa kampeonato ng USSR sa loob ng anim na magkakasunod na taon.

Sa edad, ang mga palakasan sa aking buhay ay naging mas kaunti. Nagtrabaho ako bilang isang editor sa buong buhay ko, pagkatapos ay nagretiro ako. Tatlong taon na ang nakalipas nahulog ako sa dumi at nasaktan ako nang husto. Buti na lang at walang fractures pero grabe ang sakit. Niresetahan ako ng doktor ng mga pangpawala ng sakit, ngunit dahil sa mga tabletang ito, naabala ang aking koordinasyon sa paggalaw. Ibig sabihin, hindi ako makainom ng gamot, pero kailangan kong bumangon. Anong gagawin? Pagkatapos kumonsulta sa isang doktor, nagpasya akong gawin ang pisikal na edukasyon. Galing ako sa gym sa tabi ng bahay ko, sabi ko: "I will either collapse or strengthen myself." At ngayon araw-araw sa loob ng tatlong taon ay pumupunta ako doon para mag-aral. Sa una, ang mga klase ay binayaran, pagkatapos ay para sa mga pensiyonado ng "Moscow Longevity" sila ay binigyan ng walang bayad. Ipinakilala rin niya ang kanyang kaibigan na si Sveta, na kailangang gumaling mula sa operasyon, sa sports. Siya ay 18 taong mas bata sa akin, mas madali para sa kanya. Minsan tinutulungan niya ako. Ang mga tao doon ay palakaibigan, pinoprotektahan at inaalagaan tayo. Kung hindi dahil sa physical education, wala ako sa mundong ito. At malalaman mo lang kung ano ang naging malakas at magandang binti ko!