Ano ang flat feet at paano ito ginagawa sa atin

2024 May -akda: Seth Attwood | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 16:18

Ang artikulong ito ay lumabas sa aking website pagkatapos kong mapagod sa pagsagot sa parehong tanong: "Bakit ang mga flat feet at iba pang mga depekto sa paa ay nagiging isang mass phenomenon ngayon?"

Paano ko unang naitama ang mga flat feet

Simula pagkabata, ako ay may ganap na flat feet at nahihiya tungkol dito. Sa tuwing tinatanong ko ang aking sarili ng parehong tanong - Bakit? At paano mo ito ayusin? Kasabay nito, siya ay napakaseryoso na kasangkot sa sports sa buong buhay niya, umaasa na ayusin ang kanyang mga paa. Sa isang panatikong pananampalataya sa mga doktor, dumaan ako sa lahat ng karaniwang pamamaraan ng pagwawasto ng orthopaedic. Sa hindi kapani-paniwalang pagtitiyaga, isinuot ko ang mga "miracle insoles" na ito - mga instep support, rolled sticks, itinaas ang mga lapis at gumawa ng isang grupo ng mga hangal na ehersisyo. Lalong lumala ang problema. Ang awkward na lakad at patuloy na subluxation ng paa ay nagresulta sa patuloy na pananakit ng mga kasukasuan ng bukung-bukong sa edad na 35.

Ang sagot ay dumating nang hindi inaasahan. Sa 2.5 taong gulang, ang aking maliit na anak na babae ay nahulog mula sa isang mataas na pahalang na bar at na-dislocate ang kanyang paa upang ang kanyang daliri ay tumingin sa labas (na may halos patag na takong) at hindi bumalik nang mahabang panahon. Pagkatapos ay hindi ko pa rin maintindihan kung ilan at kung anong mga kasukasuan ang pinaikot ng aking sanggol. Habang tumatakbo ako, naghahanap ng sasakyan na mapapapunta sa ospital, kahit papaano ay bumalik ang paa ko sa pwesto nito sa hindi kapani-paniwalang paraan. Walang nakikitang luha, edema, limitasyon ng kadaliang kumilos (at iba pang mga palatandaan ng matinding trauma). Bukod dito, sa aking taos-pusong sorpresa, pagkaraan ng ilang sandali ay nagpatuloy ang bata sa paglalaro sa sahig. Matapos obserbahan ang binti sa loob ng ilang araw para sa pamamaga at sakit, hinangaan ko ang pagkalastiko ng mga ligament ng mga bata at nakalimutan ko ang pangyayaring ito. Ang negosyo, trabaho, at iba pang pang-araw-araw na gawain ay labis na nakakagambala kaya pagkatapos lamang ng 5-6 na buwan ay napansin ko ang nasugatan na paa, inihambing ito sa isa at natakot ako. Langit at lupa! Ang lahat ng mga arko ay halos wala sa paanan. Bukod dito, ang paa ay lumubog sa kabaligtaran na direksyon (na may kaugnayan sa mga arko). Noon ay tumakbo ako sa paligid ng mga orthopedist at bone setter. Naku! Ang ilan, sa kabila ng halatang hindi pagkakasundo sa pagitan ng isang paa at ng isa pa, na may panatikong katigasan ng ulo ay nagtalo na okay lang, at hanggang 7 taong gulang ang mga bata ay walang flat feet. Ang iba, pagkatapos ng X-ray at palpation, ay tumanggi na itakda ang mga joints sa lugar, na binanggit ang katotohanan na ang mga joints ay naging "ossified" sa isang deformed na posisyon at na ito ay kinakailangan alinman sa masira at sa isang cast para sa isang mahabang panahon, o upang ayusin ang mga joints sa tamang posisyon na may mga karayom sa pagniniting.

Ang pag-asam na ito, at higit sa lahat ang mga kahihinatnan nito, ay hindi nababagay sa akin, at kumuha ako ng independiyenteng pananaliksik at solusyon sa problemang ito. Hinalungkat ko ang lahat ng mga medikal na aklatan at tindahan ng libro ng lungsod (sa Internet, maliban sa karaniwang pamamaraan ng orthodox na may mga suporta sa instep, wala akong nakita), naalala ang pisika, mekanika at lakas ng mga materyales, mga kasanayan sa sports at pagtuturo at bumaba. sa negosyo. Bilang isang resulta, ang aming sariling komprehensibong pamamaraan para sa pagwawasto ng mga depekto ng musculoskeletal system, isang patent para sa mga imbensyon, at higit sa lahat, ang paa ng aking anak na babae ay naitama nang walang operasyon! Itinama ko rin ang aking mga paa, ngunit sa ngayon lamang, sa pamamagitan ng 90 porsiyento.

Mga kabalintunaan na nagpapaisip tungkol sa pagiging objectivity ng pag-aaral ng mga problema sa paa

Narito ang ilan sa mga pinakanagulat sa akin.

1. Sinusubukan nilang ipaliwanag ang prinsipyo ng pagpapatakbo ng paa sa ganap na nakahiwalay (napunit) mula sa buong katawan, kabilang ang binti mismo!

2. Gayunpaman, ang mga sanhi ng flat feet ay nakikita sa lahat! bahagi ng katawan maliban sa paa mismo.

3. Ang gamot at maging ang mga gumagawa ng sapatos mismo ay nagsasalita tungkol sa mga maling sapatos, tungkol sa kanilang di-pisyolohikal na kalikasan, ngunit wala kahit saan ang anumang katibayan kung bakit? at anong uri ng kasuotan sa paa ang itinuturing na pisyolohikal?

4. Sa nakalipas na daang taon, ang mga paraan ng pagwawasto ng mga flat feet ay hindi nagbago, at ang mga istatistika ng sakit ay lumalala.

5. Walang isang naitama na paa (ang isang operasyon ay hindi isang pagwawasto, ito ay ang hitsura nito).

6. Mga taong gumagawa ng mga diagnosis na may kaugnayan sa biomechanics musculoskeletal system, walang pangunahing kaalaman sa teoretikal mekanika, pisika, lakas ng mga materyales, descriptive geometry. Yung. sa pinakaunang yugto ng institusyong medikal, ang batayan para sa isang malalim at malinaw (buong) pag-unawa sa pangunahing "pagguhit ng isang tao" - ang kanyang balangkas at kung paano gumagana ang mekanika na ito - ay hindi inilatag.

Kaya, ano ang flat feet?

Ang mga flat feet ay isang artipisyal na nilikhang depekto - ang resulta ng pagkakalantad sa mga gamot, sapatos at pangkaraniwang pagsasanay sa palakasan. Ang una ay kemikal, at ang pangalawa at pangatlo - mekanikal na nakakaapekto sa mga kalamnan at kasukasuan ng isang tao.

honey. pinipigilan ng mga gamot at sapatos ang mga mahusay na kasanayan sa motor ng paa, at ang katamtamang pagsasanay, kasama ang parehong sapatos, ay bumubuo ng hindi tamang pagkakasunod-sunod ng trabaho ng kalamnan. Bilang isang resulta, hindi lamang ang mga joints ay nagiging may depekto, kundi pati na rin ang lakad - ang pangunahing pinagmumulan ng mga problema ng musculoskeletal system. Iginuhit ko ang iyong pansin sa katotohanan na ang modernong kasuotan sa paa ay gumagana nang negatibo sa lahat ng mga lugar na ito.

Ngayon, nang mas detalyado sa bawat epekto.

Mga gamot

Tandaan kung ano ang literal na inireseta sa ating mga anak mula sa mga unang araw ng buhay? ….

Ang sagot ay mga pagbabakuna at mga gamot na nagpapababa ng tono ng kalamnan!

Ayon sa mga immunologist, ang pangunahing epekto ng mga pagbabakuna ay isang suntok sa central nervous system, pagkatapos nito ay madalas na lumilitaw ang "hindi makatwiran" na walang humpay na pag-iyak ng bata. Alalahanin ang iyong mga sanggol, lalo na sa unang taon ng buhay. Hindi sila nakatulog nang mahabang panahon, kahit na sa mga unang linggo pagkatapos ng kapanganakan, "20 oras sa isang araw," tulad ng nakasulat sa mga lumang tuntunin para sa pag-aalaga sa mga sanggol. Para sa karamihan, mula sa unang araw ay hindi hinahayaan ng buong pamilya na makatakas sila, hindi maintindihan ang dahilan ng mga kapritso at pag-iyak.

Lahat ng malulusog na bata, bago magsimulang maglakad, sanayin ang kanilang mga paa, ihanda sila para sa paparating na pagkarga, kasama na pagdikit ng aking mga daliri … Para sa karamihan, ito ay isang mahusay na tugon mula sa isang malusog na katawan. Gayunpaman, tinawag namin siyang depekto at ginagawa namin ang lahat upang maiwasan ang pagbuo ng mga paa ng bata sa oras at tama.

Ang pinakamaliit na kalamnan sa binti ay matatagpuan sa paa. Ang mga ito ay responsable para sa koordinasyon ng mga paggalaw, ang tamang pagbuo ng mga joints ng paa at ang pagpapanatili ng mga arko nito. Sinisira ng mga pagbabakuna ang immune system at muling ipinamahagi ang tono ng kalamnan, ang ating musculoskeletal system, patungo sa depekto. Kung malapit mong obserbahan ang pag-unlad ng mga kasanayan sa motor ng iyong anak, makikita mo para sa iyong sarili. Narito ang bahagi ng komento # 322 mula sa guestbook ng aking site

Sa halip na lutasin ang problema sa pamamagitan ng pagtaas ng dami ng paggalaw (bukod dito, ang tamang paggalaw), ang mga gamot na nagpapababa ng tono ng kalamnan ay mariing inirerekomenda sa amin. Sa palagay mo, piling kumikilos ang mga sedative sa isang partikular na kalamnan, binabawasan lamang ang tono nito, o binabawasan ang tono ng lahat ng kalamnan? Kung uminom ka ng valerian (o alkohol), ang isang partikular na kalamnan ba ay nakakarelaks o lahat?….

Ngayon isipin natin ang lohikal - kung ano ang nangyayari sa tono ng kalamnan pagkatapos uminom ng gamot. At ang mga sumusunod ay nangyayari - ang tono ng malakas ay bababa nang bahagya, at ang mahina, sa pangkalahatan, ay maaaring mawala ito at pagkasayang! Sa anumang kaso, ang balanse ng kapangyarihan (para sa mas mahusay) ay hindi magbabago. Ang mahina ay mananatiling mahina kaysa malakas. Kung gayon bakit babaan ang tono at lason ang bata ng kimika? … At kung naaalala natin na ang pagiging epektibo ng gamot ay nakasalalay din sa dosis, at ang dosis ng isang partikular na kalamnan na natanggap ay nakasalalay sa masa ng kalamnan mismo, kung gayon tayo makuha ang sumusunod. Ang pinakamaliit na mga kalamnan sa binti, at sila ay nasa ating mga paa, ay makakatanggap ng isang shock dose ng relaxation (mawalan ng kanilang tono). Hayaan akong ipaalala sa iyo na ang maliliit na kalamnan ng paa ay may pananagutan sa pag-coordinate ng paggalaw at pagpapanatili ng mga arko. Ano sa palagay mo ang mangyayari sa paa kapag nagsimulang maglakad ang bata?..

Dahil ba sa halos 80% ng mga bata ngayon ay may mga depekto sa paa!

Hindi dapat pabayaan ng isa ang isa pang katotohanan - ang halos regular na paggamit ng mga gamot ng mga hinaharap na ina upang paginhawahin ang tono ng matris sa ilalim ng slogan - "ang banta ng pagkalaglag." Aling mga kalamnan sa palagay mo ang mas "magpapakalma" sa pagbuo ng fetus? ….

Sapatos

Taliwas sa lahat ng mga batas ng biomechanics at physiology, ito ay may mga pangit na anyo, na nakataas sa ranggo ng "fashion". At muli, mahusay naming pinapatay ang mga mahusay na kasanayan sa motor, lalo na, ang mga daliri ng paa, pinipisil ang mga ito ng makitid at manipis na mga daliri ng bota. Sa tulong ng mga hindi likas na anyo ng nag-iisang, lumikha kami ng mga negatibong sandali na naglalayong sirain ang mga kasukasuan at may kapansanan sa koordinasyon ng paggalaw ng buong katawan.

Ang mekanismo ng paglitaw ng mga sandaling ito ay inilarawan sa aking website sa artikulo - "ang impluwensya ng modernong sapatos sa ating mga paa o ang aking apela sa mga gumagawa ng sapatos."

Tingnan ang larawan at sagutin - Saan unang humahawak ang ating talampakan sa pinagbabatayan? At pagkatapos ay tingnan ang Figure 2 (seksyon ng paa sa punto kung saan nakadikit ang talampakan sa pinagbabatayan na ibabaw). Ipinapakita nito ang resulta ng gayong pagpindot - isang negatibong sandali Δm. nakadirekta patayo sa paggalaw. Dagdag pa sa Fig. Ang 3 ay nagpapakita ng isang graph - ang reaksyon ng pinagbabatayan na ibabaw (sa eksperimento - isang swinging platform) sa gayong epekto ng ating shod foot.

Larawan 1

Larawan 2

Fig. 3 Lateral na bahagi ng reaksyon ng suporta.

Ang graph na ito ay nakuha medyo matagal na ang nakalipas ng Propesor, Doctor of Medical Sciences A. S. Vitenzon, na nagsagawa ng isang eksperimento upang pag-aralan ang hakbang ng tao.

Ang tanging bagay, sa pamamagitan ng pagkakatulad sa larawan 1 (ang isang tao ay gumagalaw patungo sa amin), ang graph ay dapat na naka-180 degrees. Upang ang axis ng tagal ng ikot (roll ng paa mula sa takong hanggang daliri) ay tumutugma sa direksyon ng paggalaw, i.e. na may axis ng paa.

Pansinin ang nakatutuwang magnitude ng lateral forces na agad na binabaligtad ang direksyon ng impact. Horror!!! Ang buong paa, lalo na ang sakong modernong sapatos humahagis sa kaliwa't kanan. Ganap na kawalan ng timbang! At ito ay sa BAWAT hakbang, sa halip na magkaroon ng makinis na maliliit na pagbabago sa direksyon ng paglalakbay!

Sana ngayon ay malinaw na kung paano sinisira ng sapatos ang mga kasukasuan ng ating mga paa.

Bilang karagdagan sa kahihiyan na ito, binibigyan namin ito ng mga insole-instep na suporta, na ginagamit para sa: "… suporta sa instep "SIESTA" aplay para sa pagsusuot ng hindi hihigit sa 4 na oras sa isang araw, upang maiwasan pagpapahina ng mga kalamnan ng paa at ang pag-unlad ng mga flat feet. Ang disenyo ng suporta sa instep ay nagbibigay-daan sa iyo na palitan ang nawalang function pahaba at nakahalang mga vault. … ". Tandaan, lahat ay matapat na sinabi!

Oo, oo, tama iyan - paggamot sa mga flat feet na may insoles - instep support, katulad ng paggamot sa mga bedsores na may komportableng pagsisinungaling.

Ang parehong ay maaaring sinabi tungkol sa "kahanga-hangang" mga katangian ng orthopedic sapatos. Sa istruktura, ang mga naturang sapatos ay ginagawang mas masahol pa kaysa sa mga ordinaryong sapatos at samakatuwid ay pinapataas ang mga negatibong sandali Δm na inilarawan sa itaas ng isang pagkakasunud-sunod ng magnitude.

Pagsasanay sa palakasan

Kung itatapon namin ang advertising ng sports at tumingin nang may matino na mga mata sa mga pamamaraan ng pagsasanay mula sa punto ng view ng pisyolohiya, kung gayon madali mong mapapansin na ang ipinangakong kalusugan ay hindi amoy doon. May nakakakilala ba sa mga long-lived athletes? Hindi malamang. At ano ang tungkol sa mga atleta na naging may kapansanan (pisikal at mental)? Sa dami ng gusto mo!!!

Mahalaga, ang bawat seksyon ay naghahanda ng sarili nitong "mga freaks", tk. ang pangunahing gawain ng sinumang coach ay ihatid ang resulta sa pinakamaikling posibleng oras !!! Samakatuwid, ang mga pagsasanay ay nakabalangkas sa paraang upang mabilis na mabuo ang ilang mga kasanayan sa motor na nilinang sa isport na ito, sa kapinsalaan ng iba. Ang isang panig na pagkarga sa mga kalamnan, ang mga kasukasuan ay hindi nabuo nang tama. Ang resulta ay mga slouching boxer, volleyball player, kahit acrobats at swimmers, bow-legged wrestler at gymnast, scoliosis dancers at weightlifter, atbp.

Ang kababalaghang ito ay tinatawag na - di pagkakasundo - HINDI pagkakasundo - HINDI kalusugan - SAKIT.

Ang isport ay isang digmaan para sa tagumpay, mga medalya, pera, kaluwalhatian, atbp. At sa isang digmaan, tulad ng sa isang digmaan, ang tagumpay ay anumang halaga, sa kapinsalaan ng kalusugan.

٭ ٭ ٭

Summing up sa itaas, ang konklusyon ay nagmumungkahi mismo - ang buong SYSTEM ay gumagana sa pagbuo ng mga depekto sa paa, at partikular na mga flat feet.

Matagal nang hindi ginagamot ng modernong orthopedics ang flat feet, ginagawa nito

Ngayon, walang orthopedist ang magsasabi sa iyo kung ano ang dapat maging malusog na paa at bakit.

Sa pinakamagandang kaso, bubunutin niya ang magkahiwalay na karaniwang mga kaisipan nang hindi ipinapaliwanag ang iba pang "mga puting spot" at walang komprehensibong solusyon sa problema.

Magtanong ng mga partikular na tanong:

1. Anong hugis ng paa ang itinuturing na tama (anuman ang uri at indibidwal na katangian ng isang tao)? Hayaang magpakita sila ng hindi bababa sa ilang mga larawan ng tamang paa, na may mga paliwanag kung bakit ito ang kaso, at hindi kung hindi man.

2. Anong mga pamantayan (partikular sa mga numero) ang maaaring gamitin upang suriin ang isang mahusay na nabuo na paa? Anong siyentipikong datos (mga pag-aaral) ang pinagbatayan ng mga figure na ito?

3. Paano dapat iposisyon ang pangunahing axis ng paa at bakit?

4. Paano nauugnay ang mga axes ng joints ng paa sa isa't isa (sa partikular, ang axis ng subtalar joint - Hankey's axis) at ano ang kanilang kamag-anak na posisyon na nauugnay sa iba pang mga joints ng binti?

5. Sa anong prinsipyo gumagana ang paa at sa tulong ng anong siyentipikong kaalaman ito mapapatunayan? Magpapareserba ako kaagad na ang "prinsipyo ng tagsibol" ay hindi gumagana. Kung dahil lang sa walang spring na may bisagra.

6. Saan mo mababasa ang tungkol sa mga resulta ng siyentipikong pananaliksik sa lugar na ito? Sino ang mga may-akda ng mga pag-aaral na ito?

Siguro maswerte ka at makakahanap ka ng taong makakasagot sa mga ganyang tanong. Sa personal, wala akong nakilala ni isa. Para doon, araw-araw ay nakakatagpo ako ng mga taong madaling gumawa ng diagnosis: flat feet, clubfoot, adduction, X-shape, shin varus, atbp.

At, nakakagulat, hindi alam ang prinsipyo ng paa, sila ay "matagumpay" na ginagamot, na nagdaragdag ng porsyento ng mga taong may katulad na mga depekto bawat taon. Kabalintunaan!!!

Upang kumpirmahin ang nasa itaas, sisipi ako mula sa aking sulat sa isa sa mga orthopedist ng Moscow, isang kandidato ng mga medikal na agham (hindi ko pangalanan ang aking apelyido para sa mga etikal na kadahilanan): … Lubos mo akong nalilito … ang konsepto ng pamantayan sa medisina ay napakalabo at hindi ka dapat humingi ng tumpak na mga di-umiiral na formulasyon mula sa akin”.

Mahusay na sagot mula sa "propesyonal" !!! Sa personal, iba ang itinuro sa akin - imposibleng malito ang isang taong may matatag na kaalaman.

Tandaan, ito ang sagot mula sa isang taong may medikal na siyentipikong degree. Ano ang masasabi natin tungkol sa mga pribado?!

Maaari bang sagutin ako ng sinuman kung paano ang mga taong may "napaka-malabo" na ideya ng / u200b / u200bmga pamantayan (normal na anyo) ng paa ay maaaring magputol, maglagari, mag-drill, manahi ng LIVE LEGS ??? ….

Sa aking website, sa guest book number 100, mayroong isang talaan ng isang taong naoperahan sa Moscow at Switzerland. Nakita nila ang kanyang mga buto, pinagdugtong na mga kasukasuan, pinutol ang mga ligament, mga litid, nagtulak ng 7-sentimetro na mga tornilyo sa sakong. Siya ay bulag na naniniwala at umaasa sa mga ganitong "propesyonal". Nang walang maputol, at ganap na imposibleng maglakad, bumaling ako sa aking ulo at nakakita ng isa pang paraan - ang aking pamamaraan.

Narito ang isa pang halimbawa ng aking pakikipag-usap sa isang traumatologist, ang pinuno ng departamento ng mga bata, na nagtatrabaho sa pagkuha ng isa pang siyentipikong degree.

Matapos kong mailarawan sa madaling sabi ang kakanyahan ng aking imbensyon at binigyan siya ng pagkakataong maging pamilyar sa aking mga argumento at mga guhit na nagpapaliwanag sa biomechanics ng paglitaw ng mga negatibong aspeto mula sa sapatos (ang ilan sa mga ito ay binanggit ko sa simula ng artikulo, mga larawan at mga figure) nasugatan ang aking mga binti, narinig ko ang sumusunod: "Ako ay isang doktor, at wala akong naiintindihan tungkol sa iyong biomechanics."

Dahil sa kagandahang-asal lamang, hindi ako nagtanong sa kanya ng isang tanong: "At kung gayon sino ang dapat na maunawaan sa" AKING "biomechanics," pinag-aralan "mo sa isang mas mataas na institusyong medikal? Baka tubero?"

Nakakalungkot, ngunit ang listahang ito ng mga "may pakpak" na kasabihan ay maaaring ipagpatuloy.

Buksan ang anumang orthopedic site (halimbawa - - Mga kabanata mula sa aklat ng American orthopedist na si Dr. Simon Wickler, "Tanggalin ang iyong sapatos at umalis"). Ang sitwasyon PAINLY komiks - inaangkin niya na - sapatos baldado binti, pisilin daliri ng paa, atbp, ngunit sa halip ng insisting sa paggawa ng physiological sapatos, siya ay nagmumungkahi - paglalakad nakayapak. At gaano mo pinagdadaanan ang ganito? Sino ang gagawa ng tamang sapatos? Katahimikan!

Marasmus! Magsulat man lang ng feuilleton. Nakakalungkot na ang ating mga GOST at fashion ay hindi pa nagbibigay ng mga pako na dumikit sa upuan na ang punto ay pataas sa mga upuan. Hindi sa lahat ng oras lalakad ka, kailangan mong umupo. Nasaktan! Lahat ng puwet mo ay may galos! At saan pupunta?!

- Kaya gumawa ng ibang hugis o hindi bababa sa ibaluktot ang mga kuko!

- Hindi. Hindi pwede. Ang mga pamantayan ng estado at fashion ay hindi pinapayagan, ang kagamitan ay kailangang muling itayo. At sa pangkalahatan, sino ang nagsabi sa iyo na ito ay mula sa mga kuko? Gaya ng sinasabi ng mga "OUR" orthopedist - "Ang mga dahilan ng iyong" flatness "ay mga anomalya sa pagbuo ng buto, mga problema sa kalamnan, mga problema sa neurological + genetic, chromosomal syndromes. At kung ano ang kinalaman sa mga pako, hindi mo palaging inuupuan ang mga ito, sa sandaling bumangon ka, ang asno ay muling nagkaroon ng parehong hugis."

- At ano ang iniaalok sa atin ng magiting na gamot (mga gumagamit)?

- Pero ano:

1. Bumangon tayo mula sa isang upuan nang mas madalas at maglakad na may "nakayapak" na asno (walang upuan).

2. Walang mga konserbatibong paggamot para sa iyong problema. Kapag hindi na makayanan, pumunta sa operasyon.

Klase?! "Kahanga-hangang" konklusyon!

Kung may nagsabi, na binabasa ang mga terminong ito, na hindi ito maaaring mangyari, na ito ay mga pantasya ng may-akda, hiwalay sa realidad - WALK TO EARTH at tumingin sa paligid o tumingin sa guestbook ng aking site - mga komento No. (158 - 293) - aking talakayan kasama ang Petersburg orthopedist. Ang inilarawan sa itaas na feuilleton ay isang maikling diwa ng aming pag-uusap.

Sa totoo lang, napakalungkot!!! Ngunit, hangga't umaasa ka sa isang tao. Sa sandaling ikaw, sa iyong sarili (o mas mahusay na kasama ng mga taong katulad ng pag-iisip), simulan upang malutas ang iyong sariling mga problema, ang lahat ay nahuhulog sa lugar. Walang problema sa buhay! May mga malulutas na problema! Kailangan lang nilang itakda sa harap mo at lutasin.

Kung ano ang ginagawa ko ngayon.

Napakasimple ng mundo! Kaya pala henyo siya

Sa paggalang at pagmamahal sa aking mga mambabasa at kasama.

Alexander Kiselev

Tatlong taong gulang ang anak. Na-diagnose ng surgeon ang flat feet. Pamilyar na sitwasyon? Anong gagawin? Sa sobrang sorpresa, natuklasan ko ang magkasalungat na diskarte at rekomendasyon. Malaking interes ang napukaw ng site ni Alexander Kiselev. Sa totoo lang, baligtad ang lahat o mula ulo hanggang paa? Subukan nating malaman ito.

Tulad ng sa maraming katulad na mga sitwasyon, ang impetus para kay Alexander ay isang problema - flat feet bilang resulta ng pinsala sa kanyang dalawang taong gulang na anak na babae at sa kanyang sariling flat feet. Pagkatapos ng mahabang pananaliksik, isang pamamaraan ang binuo. Ano ang pangunahing pagkakaiba nito?

Ano ang sinasabi ng opisyal na gamot tungkol sa mga flat feet sa mga bata:

- ang bata ay tumaas ang tono ng kalamnan - gumagamit kami ng mga gamot na nagpapababa ng tono;

- sa sandaling magsimulang maglakad ang bata, nagsusuot kami ng sapatos, sa bahay ay nagsusuot lamang kami ng sapatos na may maliit na takong;

- sa mga batang wala pang 5-7 taong gulang, halos walang tunay na flat feet;

- natagpuan ang mga flat feet - nagsusuot kami ng orthopedic na sapatos.

Ang sabi ni Alexander:

- pag-inom ng mga gamot na nagpapababa ng tono, nakakarelaks sa lahat ng mga kalamnan, kabilang ang mga mahina. At, bilang isang resulta, ito ay humahantong sa mga flat feet. Sa halip, kailangan mong palakasin ang mahihinang kalamnan;

- ito ay ang mga sapatos na pumipinsala sa ating mga paa. Matanda at bata. Kahit na ang masikip na medyas ay maaaring humantong sa patolohiya. Sa bahay, kailangan mong maglakad nang walang sapin o sa maluwag na mga medyas na lana. Ang mga kapaki-pakinabang na medyas na may mga daliri, tulad ng mga guwantes, pinapayagan nila ang mga daliri na malayang gumalaw;

- ang orthopedic footwear ay nakakapinsala - pinahuhusay lamang nito ang umiiral na mga pagkukulang;

- walang mga physiological na sapatos na ibinebenta. Ang mga sapatos ay maaari at dapat ayusin. Paano ito gagawin? Tumingin kami dito at dito;

- karamihan sa mga simulator at sports complex para sa pag-iwas at pagwawasto ng mga flat feet ay ganap na hindi epektibo. Ang pinakamahusay na himnastiko ay ang tamang lakad! Maaaring gamitin ang isang pebble path at ilang sports complex bilang isang simulator;

- pagkatapos ng 5-7 taon, mas mahirap alisin ang flat feet!

Sa totoo lang, para sa akin ay mas lohikal at balanse ang diskarte ni Alexander. Buweno, nag-aayos kami ng landas ng pebble, bumili ng mga medyas na may mga daliri sa paa at, pinaka-mahalaga, kami ay napaka-matulungin sa pagpili ng mga sapatos at ayusin ang mga ito!

Katotohanan:

Ang karamihan sa mga sapatos ay physiologically hindi sapat para sa paa:

Ayon sa mga repair shop, 96.8% ng pagsusuot sa mga takong at sa ilalim ng mga takong ay matatagpuan sa panlabas na likod ng takong, na kung saan ay karagdagang kumpirmasyon ng pagkakaroon ng anggulo β na inilarawan sa artikulo. Bigyang-pansin ang iyong sapatos.