Binabago ng ehersisyo ang ating DNA

2024 May -akda: Seth Attwood | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 16:18

Ang genome ng tao ay lubhang kumplikado at pabago-bago: ang mga gene ay patuloy na aktibo o passive, depende sa mga biochemical signal na natatanggap ng katawan. Kapag aktibo ang mga gene, nag-synthesize sila ng mga protina na nagpapalitaw ng pisyolohikal na tugon sa buong katawan. Ang mga pagbabago sa paggana ng gene (mga pagbabago sa epigenetic) ay nangyayari sa labas ng mga gene, pangunahin sa pamamagitan ng prosesong tinatawag na DNA methylation. Bilang resulta ng prosesong ito, ang mga grupo ng mga atomo - mga grupo ng methyl - ay nakakabit sa labas ng mga gene tulad ng mga mikroskopikong mollusc at ginagawang mas marami o mas mababa ang kakayahan ng gene na tumanggap at tumugon sa mga biochemical signal mula sa katawan, sabi ng artikulo.

Alam ng mga siyentipiko na nagbabago ang mga pattern ng methylation sa pamumuhay, ngunit kakaunti ang nalalaman tungkol sa link sa pagitan ng methylation at ehersisyo.

Ang mga mananaliksik sa Karolinska Institute sa Stockholm ay nagrekrut ng 23 kabataan at malulusog na lalaki at babae na sumailalim sa mga pisikal na pagsusuri at medikal na pagsusuri, kabilang ang mga biopsy ng kalamnan sa isang laboratoryo. Ang mga kalahok sa eksperimento ay hiniling na sanayin lamang ang isang paa sa isang nakatigil na bisikleta sa loob ng 3 buwan. Ginawa ito dahil ang parehong mga binti ay naiimpluwensyahan ng mga pattern ng methylation sa pamamagitan ng buong pamumuhay ng mga paksa ng pag-aaral, samantalang ang isang nagtatrabaho na binti ay nagpakita lamang ng mga pagbabagong nauugnay sa ehersisyo, sabi ng artikulo.

Pagkatapos ng 3 buwan, isinailalim ng mga siyentipiko ang mga kabataan sa paulit-ulit na pagsusuri. Gamit ang mga sopistikadong pagsusuri ng genome, natuklasan ng mga mananaliksik na sa mga gene ng mga selula ng kalamnan ng gumaganang binti, higit sa 5,000 mga rehiyon ang nakakuha ng mga bagong pattern ng methylation. Marami sa mga pagbabago sa methylation ang naganap sa mga rehiyon ng mga genome na kilala bilang mga enhancer, na kumokontrol sa aktibidad ng gene sa pamamagitan ng pagpapahusay ng synthesis ng protina. Ang aktibidad ng gene ay kapansin-pansing nadagdagan o nabago sa libu-libong mga gene ng selula ng kalamnan na pinag-aralan ng mga mananaliksik.

Karamihan sa mga gene na pinag-uusapan ay kilala na may epekto sa metabolismo ng enerhiya, pagpapalabas ng insulin at pamamaga ng kalamnan. Sa madaling salita, nakakaapekto ang mga ito sa kalusugan at fitness ng ating mga kalamnan at ng katawan sa kabuuan. Sa pamamagitan ng pagsasanay sa pagtitiis (…) maaari tayong mag-udyok ng mga pagbabago na nakakaapekto sa paraan ng paggamit natin sa ating mga gene at kung paano tayo nagiging mas malusog at mas gumaganang mga kalamnan na sa huli ay nagpapabuti sa ating kalidad ng buhay - paliwanag ng nagtapos ng Karolinska Institutet Malen Lindholmna nanguna sa pag-aaral.