Paalala sa mga vegan: animal choline bilang susi sa pag-unlad ng katalinuhan
Paalala sa mga vegan: animal choline bilang susi sa pag-unlad ng katalinuhan

Video: Paalala sa mga vegan: animal choline bilang susi sa pag-unlad ng katalinuhan

Video: Paalala sa mga vegan: animal choline bilang susi sa pag-unlad ng katalinuhan
Video: *PAANO MABUKING ANG SINUNGALING?* INSPIRING HOMILY || FR. JOWEL JOMARSUS GATUS 2024, Mayo
Anonim

Ang mga British nutritionist ay nagpahayag na ang lumalagong katanyagan ng vegetarianism at veganism ay nagbabanta sa mga intelektwal na kakayahan ng susunod na henerasyon. Ang pag-aaral ay nai-publish sa siyentipikong journal BMJ Nutrition, Prevention & Health.

Sinabi ng mga may-akda ng pag-aaral na ang pag-iwas sa mga pagkain ng hayop ay nagdudulot ng kakulangan ng choline, isang tambalang kritikal para sa pag-unlad ng utak. Ang elementong ito ay matatagpuan sa maraming dami sa karne, itlog, gatas at iba pang mga produktong hayop. Ito ay mas mababa sa mga pagkaing halaman tulad ng beans at nuts.

Ayon sa mga siyentipiko, ang choline ay lalong mahalaga para sa mga buntis na kababaihan, dahil ang kakulangan nito ay nagdaragdag ng panganib na magkaroon ng mga depekto sa neural tube sa isang hindi pa isinisilang na bata. Bilang karagdagan, ito ay pumapasok sa katawan sa panahon ng pagpapakain, dahil tinitiyak nito ang tamang pag-unlad ng utak. Pinagtatalunan din na ang regular na pagkonsumo ng choline ay kinakailangan para sa mas malaking epekto.

"Ang mga diyeta na nakabatay sa halaman ay mahusay, nakikinabang sila sa kapaligiran. Ngunit kakaunti ang nag-iisip tungkol sa mga panganib ng pagpapababa ng paggamit ng choline para sa mga hindi pa isinisilang na bata, "sinabi ng may-akda ng pag-aaral na si Emma Derbyshire sa Daily Mail.

Ang choline ay ginawa sa atay, ngunit hindi sapat para sa katawan ng tao, kaya dapat itong makuha mula sa pagkain, sabi ng nutrisyunista.

Inirerekumendang: