Mga alamat ng alkohol

2024 May -akda: Seth Attwood | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 16:18

Kaagad - ang alkohol ay lason! Huwag makinig sa sinuman - ang alkohol, sa pamamagitan ng kahulugan, ay lason at nakakapinsala. Ang ethanol alcohol ay nailalarawan bilang isang depressant - isang psychoactive substance na pumipigil sa central nervous system ng isang tao.

Gayunpaman, ang mga kita ng mga indibidwal mula sa paggawa at pagbebenta ng mga inuming may alkohol ay napakalaki na gumagastos sila ng milyun-milyon at bilyun-bilyong dolyar upang kumbinsihin ang publiko (ikaw at ako) na walang masama sa alkohol.

Bilang karagdagan, ang malawakang pamamahagi ng alak (tulad ng mga droga) ay isang magandang paraan upang manipulahin ang kamalayan ng publiko - ang mga matino ay mapanuri sa susunod na bahagi ng mga fairy tale at mga pangako mula sa mga nasa kapangyarihan. Samakatuwid, sa pamamagitan ng pagtaas ng bilang ng mga taong kumonsumo ng alak, ang mga naghaharing elite ay tinatanggal ang suporta mula sa ilalim ng mga paa ng katinuan - isang matino na pag-iisip at malamig na pagkalkula. Ang ganitong aksyon ay magagawa dahil sa ang katunayan na sa kabila ng isa sa mga alamat tungkol sa alkohol - sapat na upang magkaroon ng masarap na almusal sa umaga pagkatapos uminom, dahil ang lahat ng mga negatibong sandali ay aalisin na parang sa pamamagitan ng magic - sa katunayan, ito ay hindi kaya. Sipi mula sa "The Heart of a Surgeon" ni Fyodor Uglov:

Samakatuwid, kailangan mong kumbinsihin ang mga tao na ang isang pares ng baso ng alak o ilang gabi na may beer sa harap ng TV ay hindi nakakapinsala at hindi makakaapekto sa iyong kalagayan sa anumang paraan, at iyon lang - ang mga taong naniniwala dito ay palaging nasa ilalim ng ang impluwensya ng pagkalasing sa alkohol. At, samakatuwid, mas madaling pamahalaan ang mga ito.

Kaya't kung ano ang iba pang mga alamat tungkol sa alkohol ay nagpapahintulot sa tinatawag na lobby ng alkohol na ituloy ang ubiquity at paggamit ng alkohol. Hatiin natin ang nangungunang 10 para malaman natin kung paano haharapin ang salot na ito.

Gaya nga ng kasabihan: forewarned is forearmed!

Ang alkohol sa maliliit na dosis ay kapaki-pakinabang - sa anumang halaga

Ang pahayag na ito ang batayan ng tinatawag na teorya ng "Cultural Drinking". Ang nakapipinsalang teoryang ito ay insinuatingly ngunit patuloy na nag-drill sa ating mga ulo: pag-inom sa maliit na dami ay hindi nakakapinsala; ang kultura ng pag-inom ng alak ay isang malawakang kababalaghan at lahat ng mga tao sa mundo ay umiinom; ang magandang kalidad ng alkohol ay isang tanda ng sopistikadong lasa; Ang pag-inom ng alak ay ang ating makasaysayang, kultural na tradisyon at iba pa at iba pa.

Ito ang pinakamasamang pahayag na maaaring mayroon. Sa ilalim ng linya ay mayroong mga medikal na eksperimento na napatunayan na (halimbawa) ang isang kutsara ng vodka bawat araw ay nagpapabuti sa panunaw. Isipin ito - 10-15 ml bawat araw at iyon na! Ngunit narito, hindi dapat kalimutan ng isa na pinag-uusapan natin ang hindi gaanong kasamaan - ang pinsala mula sa alkohol, na nagpapahintulot sa iyo na talunin ang mas malaking kasamaan - hindi pagkatunaw ng pagkain.

Ang epekto ng alkohol ay tulad na kahit na ang maliit na dosis nito ay humantong sa pagkamatay ng mga neuron sa utak. Sa mga mikroskopikong dosis ng mga inuming naglalaman ng alkohol (o, halimbawa, mga tincture ng mga halamang gamot), ang isang maliit na bilang ng mga ito ay namamatay at ang utak ay kayang bayaran ang pagkawala na ito - hindi napansin ng detatsment, tulad ng sinasabi nila, ang pagkawala. ng isang sundalo!

Ngunit ito ay pareho kung ikaw, na sinentensiyahan ng kamatayan at nakatayo nang harapan sa firing squad, biglang mag-alok:

- Bakit dapat sabay-sabay mag-shoot ang lahat, salitan tayo. Pagkatapos ng lahat, ang mga bala sa maliit na dosis ay magpapayaman sa aking katawan ng bakal. Putulin muna natin ako sa binti, pagkatapos ay sa braso, at pagkatapos ay sa tiyan. At saka lamang barilin sa ulo.

Kaya ito ay sa "maliit na dosis" - pinapatay pa rin nila ang katawan, mas mabagal, ngunit patuloy din.

Ngunit ang pinaka-negatibong kahihinatnan ng alamat na ito ay ang simula sa maliliit na dosis, nagiging mas madali at mas madali para sa isang tao na lumipat sa malalaking dosis. Ang isang tao na gumagamit ng alkohol nang katamtaman at kultural ay sumulong na ng isa o dalawang hakbang sa landas ng pagkasira ng alkohol. Kung natapakan mo ang landas na ito na humahantong sa unti-unting pagkasira, mayroon ka lamang isang paraan - upang huminto at hindi malinlang ng "maliit na dosis".

Kasama rin sa mito na ito ang katotohanan na sulit na uminom ng 200 ML ng dry wine araw-araw at ang iyong mga daluyan ng dugo ay magiging mas nababanat, ang panunaw ay magiging normal at ang ikatlong mata ay magbubukas sa pangkalahatan. Walang kapararakan at tuso na panlilinlang na ang gawain ay pareho - para uminom ka ng unang higop ng alak, at pagkatapos ay magpatuloy.

Ang panganib ng alkohol ay nagdaragdag sa antas ng inumin - kung uminom ka ng mga inuming may mababang alkohol, kung gayon magkakaroon ng mas kaunting pinsala, kung hindi, walang anumang pinsala

Madalas kong narinig mula sa mga lasing na kaibigan na nalasing hindi sa vodka, ngunit sa beer isang sagot sa istilo:

- Oo, hindi ako umiinom, kaya, kaunting beer.

Dahil sa ilang hindi pagkakaunawaan, marami ang nag-uugnay sa alkohol na "malakas" na inumin lamang - vodka, rum, whisky, cognac, at tulad ng "mga bagay" tulad ng beer, champagne, wine, mulled wine, cocktail, punch, cider ay hindi itinuturing na tunay na alak at ginagawa. hindi nakakakita ng espesyal na pinsala sa paggamit nito.

Ang kakanyahan ng alamat na ito ay nakasalalay sa katotohanan na naniniwala kami na ang mga inuming nakalalasing ay mahalagang magkakaibang mga sangkap. Ngunit ang ethyl alcohol, na kanilang batayan, ay nakakapinsala sa atin.

Anuman, kahit na isang masarap na cocktail ay naglalaman ng alkohol, at siya ang lason na lumalason sa ating katawan at sumisira sa ating pagkatao. Huwag malinlang, huwag isipin na ang pag-inom ng ilang baso ng beer sa gabi ay maiiwasan mo ang mga negatibong kahihinatnan.

Muli, ang isang katulad na mitolohiya ay ipinakilala ng mga nauunawaan na upang maakit ang isang tao sa network ng pagkalasing sa alkohol, kailangan munang akitin siya ng kaunti.

- Uminom ng kaunting serbesa, humigop ng champagne - bumubulong ang manunukso sa tainga - hindi ito nakakapinsala. Masarap ang champagne at healthy ang beer. inumin.

At una ang isang tao ay nagsimulang uminom ng beer, pagkatapos ay hindi siya tumanggi sa isang baso ng vodka, at pagkatapos ay nahulog sa isang pool at nawala.

Upang imulat ang iyong mga mata, bilangin lamang kung gaano karaming purong alkohol ang nasa iyong paboritong serbesa - sabihin nating umiinom ka ng 2 litro ng 6.5% na serbesa, na nangangahulugan na ang 130 ML ng alkohol ay nakapasok sa katawan - higit sa kalahati ng isang bote ng vodka.

Well, hindi ba ligtas na uminom ng beer?!

Ang alkohol ay isang produktong pagkain

Pagpasok sa tindahan, makakatagpo ka namin ng isang malaking bilang ng lahat ng uri ng mga bote na mapupuno ng hindi mabilang na mga istante. Sa ilang mga supermarket, ang pangangalaga para sa naturang "produkto" ay tulad na ang pasukan sa mga seksyon ng alak at vodka ay ginawa ng:

Hiwalay - upang ang "gutom" na kliyente ay hindi mapipilitang tumayo sa linya kasama ang mga mas gustong bumili ng tinapay at gatas;

Sa mismong pasukan - hindi mo kailangang maglakad at maghanap ng mahabang panahon, at kahit na nasa tindahan ka sa unang pagkakataon, madali mong mahahanap ang kinakailangang "produkto";

Sa buong orasan - upang ang sinumang kliyente na may nanginginig na mga kamay sa anumang oras ng araw o gabi ay maaaring tumakbo sa liwanag at mamili nang buo;

Maganda - dahil ang bawat tatak ng mga inuming may alkohol ay may sariling hugis at kulay na disenyo, posibleng ipakita ang mga ito tulad ng mga gawa ng sining. Tingnan din ang katotohanan na ang mga istante para sa mga produktong pagkain ay kulay abo at walang kulay, ang alkohol ay ipapakita sa magagandang istante na gawa sa kahoy na may kawili-wiling pag-iilaw, at kung mayroon lamang isang air conditioner sa tindahan, makatitiyak kang gagana ito. kabilang sa "produkto" ng alkohol - iyon lang para sa pagdurusa!

Sa katunayan, sa simula ng ika-20 siglo, sa All-Russian Congress of Physicians, ipinasa ito:

Magandang produkto! Walang kabuluhan mong itinatapon ang mga nasirang mansanas at hinihiling na dalhin ang mga nagbebenta sa hustisya, at handa ka pang batiin ang katotohanan na ang mga istante ng tindahan ay puno ng tahasang lason.

Nagpapainit ang alak

Pagkatapos ng lahat, nasanay na tayo sa isang patuloy na maling akala - ito ay malamig - uminom ng ilang baso ng vodka at ito ay magiging mainit. Ito ay isang mapanlinlang na alamat kung saan sampu, daan-daan, o kahit libu-libong tao ang nagiging biktima nito bawat taon.

Ang alamat ay batay sa katotohanan na pagkatapos uminom ng mga inuming nakalalasing, ang mga daluyan ng dugo ay lumawak. Sa pagtaas ng daloy ng dugo, tumataas din ang paglipat ng init - may pakiramdam na ito ay naging mas mainit. Sa katunayan, ang isang tao ay nagiging mas mainit, ngunit dahil lamang ang init mula sa katawan, mula sa mga panloob na organo ay napupunta sa labas. Sa pamamagitan ng pag-init ng panlabas na shell ng katawan, ang katawan sa kabuuan ay lumalamig.

Ayon sa istatistika, 80% ng mga nagyelo na tao ay may alkohol sa kanilang mga tiyan pagkatapos ng autopsy. Niloloko ng mga tao ang kanilang sarili sa pakiramdam ng init sa pamamagitan ng aktwal na pagkawala nito. Ang pag-inom ng vodka sa lamig upang manatiling mainit ay upang mapabilis ang pagyeyelo.

Sa anumang kaso ay hindi ka dapat maniwala sa maling akala na ito, dahil kung minsan ay kailangan mong magbayad nang hindi bababa sa kalusugan, at maging sa buhay.

Mula sa parehong opera, ang paniniwala na upang magpalamig sa isang mainit na araw kailangan mong uminom ng isang baso ng malamig na serbesa. Ang pagre-refresh ay nagmumula lamang sa katotohanan na ang beer ay ipinakita sa anyo ng isang pinalamig na likido.

Sa katunayan, ang beer, tulad ng anumang iba pang alkohol, ay hahantong sa pagtaas ng presyon ng dugo, hindi paganahin ang mga mekanismo ng thermoregulation ng katawan, humantong sa pagtaas ng pagpapawis at pag-ihi, at ito ay puno ng pag-aalis ng tubig ng katawan.

Bilang karagdagan, ang isang tao na may mga hops sa kanyang ulo ay nawawalan ng kumpletong kontrol sa kanyang pag-uugali at maaaring hindi maramdaman sa oras kung paano "nasusunog" ang balat sa araw, at siya mismo ay nasa bingit ng sunstroke.

Ang isa pang kalokohan ng isang pares ng baso ng beer sa tag-araw ay ang isang tao ay maaaring nasa tabi ng tubig sa oras na ito at tiyak na gusto niyang lumangoy - sa palagay ko ay hindi sulit na pag-usapan kung paano ito magtatapos.

Ang pag-inom ng alak ay isang lumang tradisyon, ang pamana ng ating mga ninuno

Ito ay kung saan ang blatant nonsense ay napaka kalokohan.

Una, hindi mo maaaring i-enroll ang buong tao, na may isang chokh, sa anumang grupo. Ang mga Ruso ay maaaring magkaroon ng kaunti pang mga umiinom kaysa, sabihin nating, ang mga Aleman, ngunit ito ay hindi nangangahulugang isang dahilan upang isulat ang buong bansa sa kategorya ng mga mapait na lasenggo.

Pangalawa, ang paglalasing ay hindi kailanman naging pangunahing tradisyon at problema ng Russia. Sa kabaligtaran, ang isang Ruso ay palaging itinuturing na isang teetotaler. Ang simpleng pagsisikap na magpataw ng isang kasaysayan ng huling daan o kahit limampung taon sa anyo ng isang siglong gulang na tradisyon ay nakakahamak.

Pangatlo, gaya ng sinasabi nila: dahil ang grupo at ang Hudyo ay nagbigti. Samakatuwid, hayaan silang sabihin kung ano ang gusto nila, bawat isa sa atin ay gumagawa ng isang pagpipilian - uminom o hindi. At ano ang kinalaman ng mga tradisyon ng mga naninirahan sa sinaunang Muscovy dito?

Ang alkohol ay nagpapabuti sa pagtulog

Siyempre, sa isang narcotic delirium, ang isang tao ay natutulog nang mas mahusay - pinag-uusapan natin ang isang sitwasyon kung saan ang isang tao ay may ilang mga problema sa pagtulog, dahil ang isang pisikal at mental na malusog na tao ay hindi nangangailangan ng anumang karagdagang pondo upang makatulog, maliban sa isang kama..

Ang isang katulad na maling akala ay pinanghahawakan ng mga taong may nakakatuwang sistema ng nerbiyos at kahit na sa gabi ay patuloy na nasa aktibong estado at isang pulutong ng mga pag-iisip ay umiikot sa kanilang ulo, na hindi nais na huminahon. Pagkatapos ay inaabot ng kamay ang isang baso ng cognac - isang palakpak at ang utak na nalantad sa pagkalason ay nagiging manhid. Tulog talaga ang tao. Ngunit ito ba ay isang malusog na panaginip?

Ang pagtulog ay nailalarawan hindi lamang sa tagal, kundi pati na rin sa lalim. Ang pag-inom ng alak ay hindi ka natutulog ng mahimbing, ang pagtulog ay mababaw, nakakagambala. At kahit na sa oras ay maaari kang matulog nang mas mahaba kaysa sa karaniwan, hindi ka magigising na refresh, ngunit labis na pagod at pagod. Bukod dito, ang pisikal na kagalingan ay maaaring normal - ang katawan ay nangangailangan ng mas kaunting oras upang matulog, ngunit ang utak ay mananatiling tensyon at pagkabalisa.

Nakakatanggal ng stress ang alkohol

Ang modernong lipunan ay nahuhumaling sa paglaban sa stress, kung minsan ang pakikibaka dito ay napakahirap na nagiging sanhi ng … stress.

Isa sa mga karaniwang maling kuru-kuro tungkol sa bulong ng alak sa iyong tainga - kung nahihirapan ka, nagagalit ka, nahihirapan ka, at nalulumbay ka, pagkatapos ay kailangan mo lamang uminom ng ilang baso ng alak at mawawala ang lahat. parang masamang panaginip.

Ang katangahan ay hindi kapani-paniwala. Ang alkohol ay sa pamamagitan ng kahulugan ay isang depressant, i.e. ang paggamit nito ay hindi nakakapag-alis ng pagkabalisa at kaguluhan, ngunit sa kabaligtaran ay nagpapalala sa kanila. Ang maliwanag na kaluwagan ay nangyayari lamang para sa mga taong, sa pamamagitan ng gayong mga hakbang, ay nagsisikap na bigyang-katwiran ang alak na kanilang kinuha - sinasabi nila na umiinom ako hindi dahil gusto kong uminom, ngunit upang kalmado ang kaluluwa. Hindi pinapawi ng isang tao ang pagkabalisa at pagdududa sa buhay, ngunit ang mga karamdaman na dulot ng pagkagumon sa alkohol. Ang kanyang kaluluwa ay nag-aapoy, tulad ng sinasabi nila. Uminom siya ng isang baso, isa pa, pinapawi ang mga sintomas ng pagkalason at naniniwala na sa paraang ito ay nagawa niyang talunin ang stress.

Sa katunayan, ang paggamit ng alkohol ng mga taong dumaranas ng tunay na depresyon kung minsan ay humahantong sa malungkot na mga kahihinatnan. Kung ang isang tao ay nahihirapan sa puso, kung gayon ang pag-inom ng mga inuming may alkohol ay hindi malulutas ang problema. Bago maalis ang isang tao na may mga limitasyon sa kanyang pag-iisip, ang mga larawan ng paglala ng sitwasyon ay nagsisimulang lumabas, at maaari siyang gumawa ng mga hangal, padalus-dalos na kilos kung saan maaari niyang labanan nang matino - ang tao ay nagmumura, nakipag-away, at ang pinakamasamang bagay. ay kaya niyang magpakamatay. Pagkatapos ng lahat, ang isang makabuluhang bahagi ng mga pagpapakamatay ay nangyayari sa mga sandaling iyon kapag ang utak ay lasing sa ilang uri ng droga, na kinabibilangan ng ethyl alcohol.

Tandaan minsan at para sa lahat - hindi malulutas ng alkohol ang mga problema, ngunit lumilikha ng mga bago at sinisira ang iyong kalusugan!

Pinapayagan ka ng alkohol na magtrabaho nang mas mahusay

Maaaring tila sa ilan na ang pag-inom ng isang maliit na dosis ng alak ay nakakatulong sa katotohanan na ang kanilang pagganap ay tumataas at ang aktibidad ng utak ay naisaaktibo.

Ang ganitong mga phenomena ay talagang napapansin ng mga doktor, ngunit ito ay panlilinlang sa sarili. Sa tulong ng alkohol, pinapawi ng isang tao ang ilang paninigas ng katawan at utak, ngunit sa parehong oras ay may bahagyang pagkawala ng pagpipigil sa sarili at pagbawas ng pansin. Iniisip ng isang tao na marami na siyang nagawa, ngunit sa katunayan ang gawaing nagawa niya ay kadalasang hindi nagagawa ng tama at pagkatapos ay kailangan niyang gawin muli. Ang panganib ng mga aksidente ay malaki din, kapag ang isang tao, nang hindi kinokontrol ang kanyang mga aksyon, ay ganap na lumalabag sa mga hakbang sa kaligtasan at maaaring magdulot ng malaking pinsala sa kalusugan at kahit na mawala ang kanyang buhay. Hindi bababa sa isang katlo ng mga aksidente sa industriya ay nangyayari sa mga taong nasa ilalim ng impluwensya ng alkohol.

Kaya mag-isip ng isang daang beses bago itaas ang iyong baso bago simulan ang iyong shift sa trabaho.

Ang epekto ng alkohol sa pagkamalikhain ay mas kontrobersyal. Ang paniniwalang ito ay nagmumula sa katotohanan na ang ilan sa mga taong malikhain ay nag-aabuso sa alkohol.

Alam namin ang maraming mga halimbawa mula sa panitikan kapag ang isang manunulat ay nagtrabaho nang produktibo habang siya ay isang taong umiinom (E. Hemingway, D. London), ngunit ito ay isang pambihirang eksepsiyon at kadalasang nangyayari sa tuktok ng pagiging produktibo ng isang manunulat, kapag sinusubukan niyang maghanap. isang labasan sa panahon ng alkohol. Ito ay nagkakahalaga, gayunpaman, para sa kanya na tumawid sa isang tiyak na linya kung saan sinisira niya ang parehong kalusugan at utak na may alkohol, habang nangyayari ang pagbaba sa aktibidad ng malikhaing. At nauunawaan nating lahat na may kapaitan - kung hindi siya umiinom, mapapasaya niya tayo sa kanyang mga gawa sa loob ng maraming taon na darating.

Ang kalidad ng alkohol ay hindi nakakasama

Isang tuso at mapanlinlang na maling akala na sumusubok na akusahan ang tao sa kanyang sarili na sinasaktan ang kanyang sarili mula sa pagkuha ng mga inuming nakalalasing - umiinom ka, sabi nila, lahat ng murang bagay dahil nagdurusa ka, at nagsimulang uminom ng mga piling tao na alak, kaya ang lahat ay agad na mahuhulog sa lugar.

Ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na ang alkohol sa anumang anyo at dosis ay nakakapinsala sa katawan. Ang paghagis sa pagitan ng mga uri ng alak o kalidad nito ay ang kakayahan lamang ng bitayan na pumili ng lubid na ibibitin sa kanya.

Tandaan na ang mga naturang pahayag ay ginawa na may isang layunin lamang - upang alisin sa iyo ang isang alternatibo. Kami ay kumbinsido mula pagkabata na ikaw ay iinom, ngunit maaari kang pumili sa pagitan ng: malakas at mahinang mga inuming may alkohol; sa pagitan ng factory vodka at home-made moonshine; sa pagitan ng cognac at champagne; sa pagitan ng pag-inom sa driveway at pag-inom sa isang restaurant; piliin na uminom nang mag-isa o kasama ang mga kaibigan; inumin araw-araw o kapag holiday lang.

Mukhang malaki ang pagpipilian, ngunit ito ay mali sa una. Ang isang tao ay may isang pagpipilian lamang - uminom o hindi uminom. At kung nagsimula siyang uminom, kung gayon ang lahat ng iba pang mga pagpipilian ay hindi nagbabago ng anuman - ang taong umiinom (kung sa kultura, katamtaman, sa mga pista opisyal, para sa kumpanya …) ay nilalason ang kanyang katawan ng lason. Bukod pa rito, nilalason niya ang buhay ng kanyang mga mahal sa buhay at nagdudulot ng pinsala sa lipunan - unti-unting nanghihina.

Ang kultural na pag-inom ay hindi isang booze, ngunit isang pahinga

Sa pamamagitan ng napakasamang konsepto bilang "paggamit sa kultura" na ang alcoholic mafia ay nagpupuslit sa ating buhay ng mga inuming nakalalasing.

Sinisikap nilang ipataw sa amin ang ideya na ang booze ay kapag nasa kanto, nang walang meryenda, nang lihim. Ngunit kung sa isang malaking kumpanya ng mga kaibigan, na may masarap na meryenda, may pag-uusap at masaya - kung gayon hindi ito pagkalasing. Paglilibang, kultural na libangan, wika nga.

Ito ay kung paano tumagos ang ethyl alcohol sa buhay ng isang tao, nanonood siya ng isang pelikula, at ang pangunahing karakter doon ay umiinom ng isang baso ng whisky, ang pangunahing tauhang babae ay umiinom ng champagne, habang parehong nakangiti at nagpapaalam sa iyo - kung gusto mong maging katulad namin, ibuhos ito.

Ang kulturang popular ay nagbobomba sa ating isipan nang walang humpay at patuloy na nagmumungkahi na ang alkohol ay hindi isang nakakapinsalang libangan. Sinasabi sa amin ng lahat ng mga pelikula - tingnan mo, walang pahinga kung walang alak, hindi mo kailangang malasing, uminom ng kaunti at magpahinga.

Tandaan minsan at para sa lahat hindi mo maaaring ilagay ang konsepto ng "kultura" at "alkohol" sa isang linya. Hindi ka maaaring uminom ng kultura! Ang paglalasing ay talagang walang kultura.

Sa katunayan, mayroong higit pang mga maling kuru-kuro at alamat tungkol sa alak, ginagamit ng mga bandidong alkohol ang lahat ng larangan ng buhay upang talunin ang iyong isip at kumbinsihin kang uminom ng kahit kaunti. Alam nila na ang ethyl alcohol ay mapanlinlang at ang pagkuha sa hook nito ay magiging mahirap alisin dito.

Tandaan:

SOBBY ANG NORM NG BUHAY!

LASING NA LABAN!