Listahan ng mga mapanganib na produkto

2024 May -akda: Seth Attwood | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 16:18

Ang listahang ito, siyempre, ay hindi kumpleto, gayunpaman, ito ay bahagyang nakakakuha ng pansin sa mga panganib na nakapaligid sa atin. Walang sinuman sa modernong mundo ang nagmamalasakit na ang anumang mga lason ay hindi pumasok sa iyong katawan - ito ang iyong alalahanin. At ito ay hindi kasing mahirap na tila - upang iwanan ang sinasadyang "kapinsalaan", baguhin ang mga gawi sa pagkain, basahin ang komposisyon sa mga pakete, kilalanin ang mga tindahan ng mga magsasaka, at mas mahusay sa mga magsasaka mismo - lahat ng ito ay nasa loob ng kapangyarihan. ng lahat.

Monosodium glutamate E-621

Huwag kumain ng mga pagkaing may additive na E-326 (monosodium glutamate). Kunin ang packaging ng produkto sa tindahan at basahin ito. Kung nakalista ang MSG, huwag mo na itong bilhin. Ang monosodium glutamate ay isang pampaganda ng lasa. Ngayon ay idinagdag ito kahit na sa mga hindi inaasahang produkto upang "idagdag" ang populasyon sa kanila. Mag-ingat, mas mahusay na gumamit ng mga natural na produkto: asin, asukal, paminta, atbp.

Mga trans fats

Ang trans fat ay isang partikular na uri ng unsaturated fat na ginawa ng mga artipisyal na paraan. Bilang resulta ng proseso ng hydrogenation, ang mga likidong langis ng gulay ay na-convert sa mga solidong taba ng gulay - mga margarine, mga taba sa pagluluto.

Ang mga hydrogenated na taba ay may baluktot na istraktura ng molekular na hindi tipikal ng mga natural na compound. Sa pamamagitan ng pagsasama sa mga selula ng ating katawan, ang mga trans fats ay nakakagambala sa cellular metabolism. Ang hydrogenated fats ay nakakasagabal sa sapat na nutrisyon ng mga selula at nag-aambag sa akumulasyon ng mga lason, na siyang sanhi ng sakit.

Ang mantikilya 72, 5% ay hindi dapat kainin sa anumang kaso. Ito ay trans fat - mababang uri ng vegetable oil na pinaghiwa-hiwalay ng hydrogen. Ang langis na mas mababa sa 82.5% ay WALA. Kung hindi ka makakahanap ng ganoong langis, mas mahusay na kumain ng langis ng gulay. Kumain ng dalawang kutsara ng natural na mantikilya sa halip na isang buong pakete o kalahating kilong trans fat.

Ayon sa ulat ng UCS-INFO 447 na may petsang 1999-15-07, bilang resulta ng siyentipikong pananaliksik, ang mga sumusunod na negatibong kahihinatnan ng pagkain ng trans fats ay natagpuan:

• Ang pagkasira ng kalidad ng gatas sa mga nagpapasusong ina, habang ang mga trans fats ay ipinapasa sa gatas ng ina kapag pinapakain ang sanggol.
• Ang kapanganakan ng mga bata na may pathologically mababang timbang.
• Tumaas na panganib na magkaroon ng diabetes.
• Pagkagambala sa gawain ng mga prostaglandin, na negatibong nakakaapekto sa kondisyon ng mga joints at connective tissue.
• Pagkagambala ng enzyme cytochrome oxidase, na gumaganap ng isang mahalagang papel sa neutralisasyon ng mga kemikal at carcinogens.
• Paghina ng kaligtasan sa sakit.
• Bumababa ang antas ng male sex hormone testosterone at pagkasira sa kalidad ng tamud.

Ang paglabag sa cellular metabolism ay puno ng mga sakit tulad ng atherosclerosis, arterial hypertension, coronary heart disease, cancer, obesity, at visual impairment.

Ang pagkain ng mga pagkaing naglalaman ng trans fats ay nagpapababa sa kakayahan ng katawan na makatiis ng stress at nagpapataas ng panganib ng depression.

Mga pagkaing naglalaman ng trans fats:

• margarin;
• mga spread, malambot na langis, halo ng mantikilya at mga langis ng gulay;
• pinong langis ng gulay;
• mayonesa;
• ketchup;
• mga produktong fast food - french fries, atbp., para sa paghahanda kung saan ginamit ang hydrogenated fats;
• confectionery - mga cake, pastry, cookies, crackers, atbp., para sa paggawa kung saan ginamit ang langis ng pagluluto;
• meryenda - chips, popcorn, atbp.
• frozen semi-tapos na mga produkto.

Mga produktong sadyang genetically engineered

Crab sticks. (Crab essence na may halong toyo).

kakaw.

mani. Ang petunia gene ay itinanim. Napakalason na sangkap. At ang mga insekto ay hindi kumakain ng mani.

Mga imported na patatas.

Mga berdeng gisantes (naka-kahong).

Mais (naka-kahong).

Pritong patatas sa fast food at handa sa mga tindahan

Ngayon ang mga antioxidant ay ginagamit upang ang mga patatas ay tumatagal ng isang taon at hindi nagiging itim. Lahat tungkol sa fast food. Shawarmas, pie at maging mga salad sa McDonald's.

Lahat ng sausage. Ham. Shinka. Mga hilaw na pinausukang sausage at marami pa…

Ang mga ito ay mula sa genetically modified soybeans. Mga sausage, maliliit na sausage, lutong sausage, pate at iba pang pagkain na may tinatawag na hidden fats. Sa kanilang komposisyon, ang mantika, panloob na taba, balat ng baboy ay sumasakop ng hanggang sa 40% ng timbang, ngunit sila ay disguised bilang karne, kabilang ang sa tulong ng mga pampalasa. Sa kasong ito, hindi namin pinag-uusapan ang anumang pagiging natural. Ang isang manipis na leeg at isang kilo ng gel ay kinuha. Sa gabi, sa isang espesyal na makina, ang gel ay "nabasag" kasama ng isang piraso ng leeg at sa umaga ang isang malaking piraso ng "karne" ay nakuha. Dahil dito, hindi hihigit sa 5% ang laman nito. Ang lahat ng iba pa ay gel (carotenin, mga enhancer ng lasa, mga enhancer ng kulay). Ang kulay rosas na kulay sa "karne" na ito ay ibinibigay ng mga amplifier ng kulay kasama ng mga espesyal na lampara. Kung patayin mo ang mga lamp sa showcase, makikita mong berde ang kulay. Gaya ng dati, walang naninigarilyo. Ang mga likido sa usok ay ginagamit, kung saan, muli, ang formaldehyde ay pareho. Mga produkto ng pagawaan ng gatas na may mahabang buhay ng istante (higit sa 2 buwan). Anumang bagay na nakaimbak ng higit sa 2 linggo ay hindi dapat ubusin. Ang aseptic packaging ay isang antibiotic packaging.

(video na ibinigay para sa pagsusuri, hindi propaganda)

Pakwan

Kung ikaw ay dinala ng 10 beses, pagkatapos ay sa ika-11 ay maaaring hindi ka madala. Pakwan - pinataba ng mga naturang sangkap na ito ang unang kandidato para sa pagkalason.

Tinapay na pampaalsa

Sa pamamagitan ng pag-ubos ng yeast bread, kumakain ka ng mushroom. Ang rye bread ay dapat na ginustong. Ang pinong puting harina na may pinakamataas na marka, tulad ng iba pang pinong produkto, ay may kumpiyansa sa mga nangungunang hindi malusog na pagkain. Ang "hiniwang tinapay" ay hindi isang ganap na tinapay. Ito ay "muffin", kasama ang lahat ng ipinahihiwatig nito.

Mga pinatuyong aprikot, prun, pasas

Kung makakita ka ng medyo tuyo na mga aprikot o pasas, dumaan. Mag-isip tungkol sa kung ano ang kailangan mong gawin dito upang mapanatili ang aprikot, na parang kamakailan lamang ay nagmula sa isang puno. Ang mga pinatuyong aprikot ay dapat na pangit at kulubot.

Naprosesong keso

Nilikha mula sa basurang keso. Hindi assimilated.

Pinong deodorized vegetable oil

Ang langis na ito ay hindi dapat gamitin hilaw sa mga salad. Ang langis na ginawa ng mga pabrika para sa produksyon ay isang produktong kilala na hindi nilayon para gamitin. Ang mga langis sa partikular ay walang anumang benepisyo para sa sistema ng pagtunaw, nalulunod ang trabaho nito, hinaharangan ang lahat ng mga proseso ng panunaw na may isang mataba na sangkap.

Mayonnaise, ketchup, iba't ibang sarsa at dressing

Mayroon silang mataas na nilalaman ng mga tina, mga kapalit ng lasa at mga GMO. Bilang karagdagan, ang mga preservative na nagpoprotekta sa mga produktong ito mula sa pagkasira ay nakakagambala sa microflora ng bituka, na sumisira sa mga kapaki-pakinabang na mikrobyo sa katawan.

Mga produktong fast food

Mga instant na produkto: instant noodles, instant soup, mashed patatas, bouillon cube, Jupi at Zuko instant juice. Ang lahat ng ito ay solid chemistry na nakakapinsala sa katawan.

Matamis na carbonated na inumin

Mga inuming may asukal - isang pinaghalong asukal, mga kemikal at gas - upang mas mabilis na maipamahagi ang mga nakakapinsalang sangkap sa katawan. Ang Coca-Cola, halimbawa, ay isang kahanga-hangang lunas para sa limescale at kalawang. Pag-isipang mabuti bago ipadala ang naturang likido sa tiyan. Bilang karagdagan, ang mga carbonated na matamis na inumin ay nakakapinsala din na may mataas na konsentrasyon ng asukal - katumbas ng apat hanggang limang kutsarita na diluted sa isang baso ng tubig. Samakatuwid, hindi ka dapat magulat na, pagkatapos mapawi ang iyong uhaw sa gayong soda, ikaw ay nauuhaw muli sa loob ng limang minuto.

Popcorn

Ang diacetyl food flavoring ay maaaring mag-trigger ng dementia: