Mga smartphone at malibog na paglaki sa mga tao: isang pang-agham na koneksyon

2024 May -akda: Seth Attwood | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 16:18

Binago ng teknolohiya ng mobile ang paraan ng ating pamumuhay - ang paraan ng ating pagbabasa, pagtatrabaho, pakikipag-usap, pamimili at pakikipagkita. Ngunit ito ay matagal nang kilala.

Gayunpaman, may iba pang bagay na hindi pa nauunawaan ng marami sa atin - ang maliliit na makina na ito ay may kakayahang hindi lamang baguhin ang ating pag-uugali, kundi pati na rin ang ating mga katawan, na ginagamit natin upang magamit ang mga gadget na ito. Ang bagong biomechanical na pananaliksik ay nagpapahiwatig na ang mga kabataan ngayon ay may posibilidad na lumaki ang mga malibog na mga spine, mga buto ng buto sa likod ng bungo, sanhi ng madalas na pasulong na pagyuko ng ulo, na naglilipat ng timbang nito mula sa gulugod patungo sa mga kalamnan sa likod ng ulo. Ito, sabi ng mga siyentipiko, ay humahantong sa paglaki ng buto sa mga tendon at ligaments.

Napansin ng mga mananaliksik na ang paglipat ng timbang na nagdudulot ng build-up ay maihahambing sa paglitaw ng mga kalyo sa ating balat - bilang tugon sa pressure at abrasion, ang balat ay lumakapal. Sa kasong ito lamang, ang mga tao ay may maliit na bony bulge o sungay sa itaas lamang ng leeg.

Bakit mahalaga ang tamang postura?

Sa ilang mga siyentipikong papel, isang grupo ng mga siyentipiko mula sa Australian University of the Sunshine Coast ang nagsasaad na ang mga obserbasyon sa mga kaso ng paglaki ng buto sa mga kabataan ay nauugnay sa mga pagbabago sa postura na dulot ng paggamit ng mga modernong teknolohiya. Nagtatalo ang mga siyentipiko na ang mga smartphone at iba pang mga mobile device ay literal na pinipihit ang anyo ng tao, na nangangailangan sa amin na ikiling ang aming mga ulo pasulong upang makita kung ano ang nangyayari sa screen ng isang maliit na gadget. Ayon sa mga mananaliksik, ang kanilang mga obserbasyon ay ang unang dokumentaryo na katibayan kung paano, bilang tugon sa pagtagos ng mga modernong teknolohiya sa ating pang-araw-araw na buhay, ang ating mga katawan ay nag-trigger ng physiological o skeletal adaptations.

Dati nang napansin ng mga propesyonal sa kalusugan ang hitsura ng tinatawag na "text neck" syndrome (patuloy na hinahawakan ng isang tao ang kanyang leeg sa isang hilig na posisyon dahil sa madalas na paggamit ng isang mobile device) o tunnel syndrome ng hinlalaki, na iniuugnay ng mga mananaliksik sa mga madalas na pagtitipon. sa mga video game at ang paggamit ng numeric keypad ng mga smartphone. Gayunpaman, hanggang ngayon, hindi pa sinubukan ng mga mananaliksik na gumuhit ng mga pagkakatulad sa pagitan ng paggamit ng mga mobile device at pagbabago ng malalim na buto sa ating katawan.

"Ang pinakamahalagang tanong ng aming pananaliksik ay kung ano ang hinaharap na naghihintay sa henerasyon ng mga kabataan kung ang pag-unlad ng naturang mga degenerative na proseso ay naobserbahan na sa isang maagang yugto ng kanilang buhay?" - tanong ng mga may-akda ng pag-aaral sa kanilang pinakabagong trabaho na inilathala sa Mga Ulat sa Siyentipiko.

Ang mga resulta ng pag-aaral na ito ay nai-publish noong nakaraang taon, ngunit pumasa kahit papaano nang hindi mahahalata. Ang isang bagong alon ng interes sa kanila ay lumitaw lamang pagkatapos ng kamakailang publikasyon ng BBC ng isang kuwento tungkol sa kung paano mababago ng modernong teknolohiya ang ating balangkas. Naakit ng artikulo ang atensyon ng media ng Australia, na nagdulot ng isang uri ng kumpetisyon sa pagitan nila para sa pinakamahusay na paglalarawan ng mga paglago na ito: "mga sungay", "mga buto ng smartphone", "mga tinik", "mga kakaibang protrusions", ay puno ng mga headline.

Ayon kay David Shahar, nangungunang may-akda ng pag-aaral na ito, isang chiropractor na kamakailan ay nakatapos ng kanyang PhD sa biomechanics sa University of the Sunshine Coast, alinman sa mga kahulugan na ito ay angkop.

"Ang lahat ay nakasalalay sa iyong imahinasyon. Sa ilan, ang mga bagay na ito ay maaaring kahawig ng tuka ng ibon, sa iba - isang sungay, sa iba - isang kawit. Ang anumang kahulugan ay angkop, "sabi niya sa isang pakikipanayam sa The Washington Post.

Ngunit maging iyon man, sabi ni Shahar, ang paglaki na ito ay isang senyales ng isang seryosong deformity ng pustura, na maaaring magdulot ng talamak na pananakit ng ulo, vertebral at leeg.

Ang isa sa mga pinaka nakakagulat na katotohanan sa pag-aaral na ito ay ang laki ng mga paglago na ito, sabi ni Shahar. Sa karaniwan, ito ay itinuturing na medyo malaki pagdating sa haba na 3-5 milimetro, gayunpaman, ang mga kaso lamang ang kasama sa sample ng mga siyentipiko kapag ito ay isang tanong ng mga paglaki ng hindi bababa sa 10 milimetro ang laki.

Ang panganib ay wala sa malibog na paglaki mismo, sabi ni Mark Sayers, isang katulong na propesor ng biomechanics sa Unibersidad ng Sunshine Coast, Australia, na nag-curate kay Shahar sa pag-aaral at co-author nito. Ang paglago na ito ay sa halip "isang senyales na may mali sa katawan, na ang likod at leeg ay wala sa tamang posisyon," ang tala ng mananaliksik.

Ang gawain ng mga siyentipiko ay nagsimula mga tatlong taon na ang nakalilipas sa isang serye ng mga chest x-ray ng mga pasyente sa mga ospital sa Australia sa Queensland. Ang mga larawang ito ay bahagyang sumasakop sa bahagi ng bungo ng tao, kabilang ang panlabas na occipital protuberance, kung saan nakakabit ang ilan sa mga cervical ligaments at muscles at kung saan ang mga buto ng buto, na tinatawag na mga enzyme, ay aktwal na nabubuo.

Taliwas sa pangkalahatang tinatanggap na ideya ng mga buto na sungay na paglaki, na kadalasang sinusunod sa turn bihira at pangunahin lamang sa mga matatanda pagkatapos ng maraming taon ng pisikal na aktibidad, nalaman ni Shahar na ang mga pormasyon na ito ay karaniwan sa mga larawan ng X-ray ng mga batang pasyente, kabilang ang mga hindi nakaranas ng anumang malinaw na sintomas na nauugnay sa pagkakaroon ng mga "sungay" na ito.

Ang mga unang obserbasyon ng isang grupo ng mga siyentipiko ng Australia ay inilathala ng journal ng Anatomy noong 2016. Sa partikular, iniulat nila ang pagsusuri ng 218 X-ray na imahe ng mga taong may edad na 18 hanggang 30 taon. Napag-alaman na 41 porsiyento (na mas mataas kaysa sa pandaigdigang istatistika) ng mga kabataang ito ang nakakita sa mga pormasyong ito. Napansin din ng mga siyentipiko na ang tampok na ito ay mas karaniwan sa mga lalaki.

Ayon kay Sayers, ang problemang tinatawag na "pagpapalaki ng panlabas na bahagi ng occipital protuberance" ay dati nang napakabihirang anupat ang ilan sa mga unang nagmamasid nito, noong huling bahagi ng ika-19 na siglo, ay nagtalo na sa katunayan ay walang pagtaas. Buweno, ang modernong mundo ay nagdidikta ng ganap na magkakaibang mga patakaran at nagpinta ng isang ganap na magkakaibang larawan.

Ang isa pang gawain ng mga siyentipiko ay inilathala ng journal Clinical Biomechanics sa tagsibol ng 2018. Sa partikular, hinarap nito ang kaso ng apat na tinedyer. Natuklasan ng mga may-akda ng pag-aaral na ang mga paglaki ay hindi isang uri ng genetic factor o bunga ng ilang uri ng sakit, ngunit sa halip ay resulta ng mekanikal na stress sa mga kalamnan ng cervico-cranial region.

Ang mga makabagong teknolohiya at ang mga kahihinatnan ng kanilang paggamit

Sa isang artikulo sa Scientific Reports na inilathala isang buwan bago ang nabanggit na papel, ang mga mananaliksik ay nag-ulat ng pagtaas sa sample ng pasyente at isang pag-aaral ng 1,200 X-ray na imahe ng mga pasyente ng Queensland na may edad na 18 hanggang 86 taon. Natuklasan ng mga siyentipiko ang paglaki ng mga proseso ng buto, na nabanggit sa 33 porsiyento ng populasyon at, tulad ng nangyari, ang mga kaso ng kanilang presensya ay nabawasan sa edad.

Ito ay lumabas na ang pagtuklas na ito ay lubos na kaibahan sa naunang nabuo na ideyang pang-agham na ang paglaki ng mga appendage ay mas madalas na sinusunod sa mga matatanda. Sa halip, natuklasan ng mga siyentipiko na ang mga paglaki ng buto ay nakikita sa isang mas malawak at mas batang madla. Upang maunawaan kung ano nga ba ang sanhi ng naturang anomalya, nagpasya ang mga siyentipiko na bigyang pansin ang pinakabagong mga nagawa ng sangkatauhan - ang mga kaganapan sa huling 10-20 taon na maaaring makaapekto sa pustura ng mga kabataan.

"Ang mga paglago na ito ay nangangailangan ng oras upang umunlad. Sa madaling salita, nangangahulugan ito na ang mga mayroon nito ay malamang na magdulot ng mas mataas na stress sa kanilang cervico-cranial na rehiyon mula sa isang napakabata edad, "paliwanag ni Shahar.

Ang antas ng pag-igting na kinakailangan para makapasok ang tissue ng buto sa litid ay nagbunsod sa siyentipiko na mag-isip-isip na ito ay maaaring sanhi ng mga portable na mobile device, kung saan ang mga tao ay karaniwang ikiling pasulong ang kanilang ulo gamit ang mga kalamnan sa likod ng bungo upang maiwasan itong mahulog..sa dibdib.

“Ano ang ginagawa sa atin ng mga makabagong teknolohiya? Ang mga tao ay mas nakaupo, nakadikit ang kanilang mga leeg pasulong upang makita kung ano ang nangyayari sa maliliit na screen na ito. Ang pagbabahagi ng naturang pagkarga ay nangangailangan ng isang adaptive na proseso, patuloy ni Shahar.

Paano ayusin ang iyong problema sa postura?

Ang katotohanan na ang paglago ng mga pormasyon na ito ay tumatagal ng mahabang panahon, sabi ng mga siyentipiko, ay maaaring mangahulugan na ang pangmatagalang pagwawasto ng pustura ay titigil dito, pati na rin maiwasan ang karagdagang mga kahihinatnan ng patolohiya na ito. Idinagdag ng mga mananaliksik na ang solusyon sa problema ay hindi nangangahulugang namamalagi lamang sa kumpletong pagtanggi sa naturang mga mobile na teknolohiya. Mayroon ding hindi gaanong radikal na mga pagpipilian para dito.

"Kailangan nating bumuo ng mga mekanismo sa pagkaya na nagpapakita kung gaano kahalaga ang teknolohiya sa ating pang-araw-araw na buhay," sabi ni Shahar.

Iginiit ng siyentipiko na ang mga tao ay nagiging mas matulungin sa kanilang pustura kaysa sa sinimulan nilang gamutin ang kanilang kalinisan sa ngipin mula noong dekada 70, simulang gumamit ng toothbrush at dental floss araw-araw. Kinakailangan na magturo ng tamang pustura mula sa pagkabata, na pinagtibay ang kasanayang ito ng iba't ibang mga institusyong pang-edukasyon. Ang sinumang gumagamit ng teknolohiya sa araw-araw sa buong araw ng trabaho ay dapat "recalibrate" ang kanilang pustura sa gabi, sabi ng mananaliksik.

Bilang pagganyak, inaanyayahan niya ang lahat na ikiling ang kanilang mga ulo pasulong at ilagay ang kanilang kamay sa ibabang likod ng bungo. Kung mayroon kang mga prosesong ito, tiyak na mararamdaman mo ang mga ito.