Mga unang hakbang: kailangan ba ng isang bata ng sapatos?

2024 May -akda: Seth Attwood | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 16:18

Dinadala namin sa atensyon ng aming mga mambabasa ang isang pagsasalin ng isang sipi mula sa aklat na "Pediatric orthopedic secrets". Ang may-akda nito ay si Lynn Stahely, MD. Maaari mong basahin ang higit pa tungkol sa kanya dito (sundan ang link - talambuhay sa Ingles).

Kabanata 20. Sapatos para sa mga bata

1. Normal ba sa mga bata na maglakad nang walang sapatos?

Ang "walang sapatos" ay isang normal at malusog na kondisyon para sa paa sa anumang edad. Ang mga taong naglalakad na walang sapin ay may mas malakas na mga binti at mas malamang na magkaroon ng mga deformidad sa paa kaysa sa mga taong nagsusuot ng sapatos. Ang mga sapatos ay maaari ding maging sanhi ng mga problema sa balat tulad ng plantar hydradenitis at mga reaksiyong alerhiya.

2. Mayroon bang anumang benepisyo mula sa sapatos?

Tulad ng ibang uri ng pananamit, ang mga tao ay nagsusuot ng sapatos para sa kagandahan at proteksyon. Pinoprotektahan ng mga sapatos ang mga paa mula sa pakikipag-ugnay sa malamig at matutulis na mga bagay, at nagtatago din ng mga paa mula sa mga mata ng mga hindi gusto ang hitsura ng hubad na paa.

3. Anong pinsala ang maaaring idulot ng pagsusuot ng sapatos?

Depende ito sa uri ng sapatos. Ang matigas na kasuotan sa paa ay nagpapahina sa mga paa at humahantong sa pagtaas ng saklaw ng flat feet. Ang masikip na sapatos ay maaaring magdulot ng mga deformidad sa paa.

4. Ang paghinto ba ay nangangailangan ng suporta sa panahon ng pagbuo?

Hindi. Nililimitahan ng pansuportang sapatos ang paggalaw ng paa, pinapahina ito at humahantong sa pagyupi ng arko ng paa. Ang paa ay hindi dapat maipit upang malayang makagalaw at magkaroon ng kadaliang kumilos at lakas. Sumang-ayon, magiging katawa-tawa na magsuot ng matibay na guwantes sa iyong kamay?

5. Maaari bang magsagawa ng "corrective" function ang sapatos?

Ang sapatos ay walang function na "corrective" at hindi kailanman nakatulong upang itama ang anumang deformation.

6. Sa anong edad dapat piliin ng isang bata ang kanilang unang sapatos?

Kadalasan, binibili ng mga magulang ang unang sapatos ng kanilang anak sa isang lugar sa unang taon ng kanyang buhay. Ito ay puro bagay kung ano ang ilalagay sa bata. Sa bahay, ang bata ay mahinahon na mamamahala gamit ang mga medyas. Ang malambot na sapatos ay maaaring isuot sa bata para sa kagandahan o upang maprotektahan ang mga paa habang naglalakad.

7. Anong sapatos ang pinakamainam para sa isang bata?

Pinakamahusay na gumagana ang malambot, nababaluktot na sapatos. Dahil mabilog ang mga binti ng mga sanggol, ang mga sapatos na may matataas na paa ay maaaring magamit - dahil nananatili silang mas mahusay sa paa.

7. Anong sapatos ang pinakamainam para sa isang teenager?

Ang mga sapatos na may mahusay na shock absorption ay nakakatulong upang maiwasan ang traumatic overstrain. Ang mga shock cushioning na sapatos ay ginagawang mas komportable ang paglalakad.

8. Anong uri ng sapatos ang dapat iwasan?

Ngayon, ang mga sapatos ng mga bata ay ginawang mas mahusay kaysa dati. Tapered toes at high heels para sa mga babae at cowboy boots para sa mga lalaki ang pangunahing problema ngayon. Sa mga sapatos na may nakataas na takong, ang paa ay dumudulas pasulong at ang mga daliri sa paa ay pinipiga sa makitid na ilong. Ito ay maaaring humantong sa discomfort, calluses, deformities ng mga daliri sa paa at mga problema sa mga bukol sa paa.

9. Ano ang mga katangian ng magandang kasuotan sa paa?

Ang pinakamahusay na kasuotan sa paa ay ang naglalapit sa paa sa mga kondisyon ng walang sapin.

Siya ay dapat:

* Maging marunong makibagay. Ang mga sapatos ay dapat pahintulutan ang paa na malayang gumalaw hangga't maaari. Upang suriin, tiyaking madali mong mabaluktot ang iyong napiling sapatos sa iyong kamay.

* Magkaroon ng flat sole. Iwasan ang mataas na takong, mula sa kung saan ang paa ay dumudulas pasulong, bilang isang resulta kung saan ang mga daliri ay maaaring ma-deform.

* Sundin ang mga contours ng paa. Iwasan ang masikip na ilong at iba pang hugis maliban sa normal na hugis ng paa.

* Magkaroon ng magandang headroom. Mas mabuti na ang sapatos ay malaki kaysa maliit.

* Magbigay ng mahigpit na pagkakahawak sa ibabaw na halos kapareho ng balat. Masyadong madulas ang mga talampakan o, sa kabaligtaran, ang mga talampakan na masyadong nakakapit, ang bata ay maaaring mahulog. Subukang i-slide ang mga talampakan ng iyong napiling sapatos sa isang patag na ibabaw, pagkatapos ay ihambing ang mga sensasyon sa pamamagitan ng pagpapatakbo ng iyong kamay sa parehong ibabaw. Ang slip resistance ay dapat na humigit-kumulang pareho.

11. Paano mo malalaman kung ang isang bagong sapatos ay tamang sukat para sa iyong anak?

Dapat itong maging komportable, at dapat mayroong puwang para sa paglaki ng paa, humigit-kumulang katumbas ng lapad ng daliri. Mas mainam na ang sapatos ay medyo malaki kaysa maliit. Minsan ang mga sapatos ay ibinebenta nang walang makabuluhang stock ang haba, na makabuluhang binabawasan ang kanilang kapaki-pakinabang na buhay.

12. Gaano kadalas dapat bumili ng bagong sapatos ang aking anak?

Mabilis na lumaki ang mga bata, at ang isang bata ay halos palaging lumalago mula sa isang sapatos bago masira ang sapatos. Ang paglaki ng paa ay nangyayari sa mas mabilis na bilis kaysa sa paglaki ng natitirang bahagi ng katawan, at nagtatapos sa pagbibinata.

13. Maaari bang gamitin ang sapatos ng bata para sa mga nakababatang kapatid?

Maaari kang magmana ng sapatos. Ang isang bahagyang pagkakaiba sa hugis ng sapatos ay hindi makakasakit sa paa ng isang nakababatang bata. Gayunpaman, ang mga impeksyon sa fungal ay maaaring maipasa sa pamamagitan ng sapatos.

14. Ang mataas ba na halaga ng sapatos ay isang garantiya na ang mga sapatos na ito ay ang pinakamahusay para sa bata?

Kung ang isang sapatos ay nakakatugon sa lahat ng pamantayan kung saan tinukoy namin ang isang sapatos bilang "mabuti", ang presyo ay hindi mahalaga. Kapaki-pakinabang na bigyang-diin ito sa mga magulang, dahil ang ilan ay may posibilidad na katumbas ng kalidad ng pangangalaga ng magulang na natatanggap ng bata at ang kalidad ng sapatos.

15. Kung ang sapatos ay nadudulas nang walang simetriko, ito ba ay nagpapahiwatig ng problema sa paa ng isang bata?

Hindi kinakailangan. Kapag ang sapatos ay nasira nang walang simetriko, tingnan ang mga paa ng isang partikular na bata. Madalas na nangyayari na sa mga bata na may perpektong normal na mga paa, ang mga sapatos ay napupunta nang hindi pantay.

16. Maaari bang maiwasan o itama ng matigas na sapatos, orthoses o orthotics ang mga flat feet?

Hindi. Noong nakaraan, malawak na pinaniniwalaan na ang paa ay nangangailangan ng suporta at ang arko ng paa ay lumulubog kung walang ilalagay sa ilalim nito. Alam na natin ngayon na mali ang ideyang ito. Sa katunayan, ang matigas na kasuotan sa paa ay nagtataguyod ng mga flat feet. Tulad ng maaari mong asahan, ang matigas na sapatos, na naglilimita sa kadaliang kumilos ng paa, ay nagpapahina nito. Ang resulta ng kahinaan na ito ay ang pagkawala ng dynamic na bahagi ng suporta sa arko sa flattened foot.

17. Nakakatulong ba ang mga arch support at orthopedic insert upang malutas ang problema ng clubfoot?

Hindi. Sa nakaraan, hindi mabilang na mga bata ang nagsuot ng iba't ibang orthopedic insert upang itama ang mga rotational deformity. Nang magsagawa kami ng pag-aaral gamit ang iba't ibang mga liner ng sapatos at sinusukat ang epekto nito sa anggulo ng adduction ng forefoot, nalaman namin na ang paggamit ng mga liner ay walang epekto sa kung gaano kabaluktot ang forefoot ng isang bata papasok o palabas.

18. Nakakatulong ba ang mga instep support at orthopedic insert sa paglutas ng problema sa hugis O at X na kurbada ng mga binti?

Hindi. Noong nakaraan, ang mga orthopedic insole ay madalas na inireseta para sa mga bata upang gamutin ang mga kondisyong ito. Alam na natin ngayon na ang pagpapabuti sa sitwasyon ng binti sa mga kasong ito ay resulta ng natural na pag-unlad.

19. Nakakatulong ba ang mga orthoses sa paglutas ng problema ng mga mais sa mga bata?

Hindi. Ang kanilang impluwensya ay sinisiyasat, at ang mga resulta ng pag-aaral ay nagpakita na sila ay walang silbi para sa layuning ito.

20. Maaari bang magdulot ng anumang pinsala ang pagbibigay sa mga bata ng mga pagbabago sa sapatos?

Oo. Ang mga binagong sapatos ay kadalasang hindi komportable, nakakasagabal sa paglalaro ng bata, at maaaring mapahiya ang bata sa kanilang hitsura. Bilang karagdagan sa lahat, ang paggamit ng gayong mga sapatos ay maaaring maitanim sa bata ang ideya na may mali sa kanya, na kahit papaano ay mas masahol pa siya kaysa sa iba. Nalaman namin na ang mga nasa hustong gulang na nagsuot ng binagong sapatos bilang mga bata ay may mas mababang pagpapahalaga sa sarili kaysa sa mga hindi. Naalala nila ang karanasan ng pagsusuot ng gayong mga gadget bilang hindi kasiya-siya.

21. Nakakatulong ba ang mga orthopedic liners upang mabawasan ang abnormal na pagkasira ng sapatos?

Minsan. Ang mga liner tulad ng mga hugis-cup na heel liners ay makakatulong sa sapatos na magtagal. Ang mataas na gastos, kakulangan sa ginhawa, abala para sa bata at ang posibleng epekto sa self-image ng bata ay ginagawa itong diskarte sa paglutas ng problema ng pagtaas ng pagkasira ng sapatos. Karaniwan, ang pinakamahusay na pagpipilian para sa mga magulang ay bumili ng mas matibay na sapatos.

22. Kailan maaaring maging kapaki-pakinabang ang mga orthopedic insert?

Ang mga orthopedic insert at orthoses ay maaaring makatulong sa muling pamamahagi ng karga sa talampakan. Para sa mga batang may hindi nababaluktot, deformed na paa, makakatulong ang mga orthoses na inilagay sa ilalim ng projection ng paa. Ito ay maaaring maging pinaka-kapaki-pakinabang para sa mga batang may clubfoot, kung saan ang lugar sa ilalim ng 5th metatarsal joint ay overloaded.

23. Nakakatulong ba ang mga instep support o orthoses sa neuralgic pain na maaaring mangyari sa mga limbs ng lumalaking bata?

Iyan ay isang moot point. Ang mga pananakit na ito ay karaniwan at kadalasang nalulutas sa kanilang sarili sa paglipas ng panahon nang walang paggamot. Ang kakayahan ng mga orthoses na baguhin ang natural na kasaysayan ng pag-unlad ay hindi pa napag-aralan. Hindi ako gumagamit ng braces para sa lumalagong pananakit dahil sa potensyal para sa pangmatagalang mapaminsalang epekto sa bata, ang gastos sa pamilya, at mga pagdududa sa pagiging epektibo ng mga ito.

24. Paano kung ipilit ng pamilya na magpagamot?

Isulat ang isang malusog na pamumuhay para sa bata (pagpapanatili ng pisikal na aktibidad, nililimitahan ang oras na ginugugol ng bata sa harap ng screen ng TV, masustansyang pagkain, atbp.). Iwasan ang mekanikal na interbensyon, bilang hindi lamang sila maaaring maging hindi kasiya-siya sa bata, ngunit mayroon ding pangmatagalang masamang sikolohikal na epekto sa kanya.

Ang mga opinyon ng mga dayuhang eksperto sa bagay na ito:

Sinabi ni Dr. Lisa C. Moore, Doktor ng Chiropractic Medicine

Sa panahon ng pag-unlad ng pedicle, mahalaga na ang mga buto, kalamnan, nerbiyos at mga daluyan ng dugo ay maaaring lumago nang walang anumang paghihigpit.

Sa mga unang hakbang, mahalagang hawakan ang mga daliri ng sanggol sa sahig upang matulungan ang sanggol na makontrol at maayos na maipamahagi ang kanyang timbang. Kung ang mga paa ay nakabalot sa matigas na sapatos, ang mga daliri sa paa ay hindi maaaring gumana, at sa gayon ang mga kalamnan sa paa at bukung-bukong ay hindi maaaring bumuo ng lakas na kinakailangan upang suportahan sila.

Sa buong buhay, ang kalusugan ng paa ay nakasalalay sa kasuotan sa paa. Kung ang isang tao ay nagsusuot ng masyadong matigas na sapatos, ang mga buto ay hindi maaaring malayang gumagalaw, at bilang isang resulta, ang arthritis ay maaaring umunlad.

Bilang isang chiropractor, masasabi kong ang malusog na mga binti ay nakakaapekto sa lahat ng mga kasukasuan sa itaas, kabilang ang gulugod. Ang mga bumagsak na paa o metatarsal bone ay maaaring magdulot ng kawalan ng balanse sa pelvic region. Samakatuwid, ang mga unang hakbang ng sanggol ay napakahalaga.

Ang malambot na talampakan ay nagbibigay-daan sa bata na madama ang maximum na pakikipag-ugnay sa sahig, at bubuo din ang mga buto ng bukung-bukong at paa. Lumilikha ito ng matibay na pundasyon para sa pagbuo ng mga buto at kalamnan sa natitirang bahagi ng katawan, lalo na ang gulugod."

Sinabi ni Dr. Carol Frey, Associate Clinical Professor ng Orthopedic Surgery, Manhattan Beach, California

Para sa tamang pag-unlad ng mga binti, ang isang tao ay hindi nangangailangan ng sapatos. Ang paglalakad ay nangangailangan ng patuloy na komunikasyon sa pagitan ng utak at mga binti. Ang mga nerbiyos sa ilalim ng paa ay kailangang maramdaman ang lupa at magpadala ng mga senyales sa utak na tumutulong dito na maipamahagi nang tama ang timbang sa bawat bagong hakbang. Ang mga matigas na sapatos na sapatos ay sumisira sa bono na ito.

Ang mga sapatos ay hindi kinakailangan upang suportahan at bumuo ng arko ng paa, pinoprotektahan lamang nila ang paa ng bata mula sa kapaligiran. Ang mga bata na nagsasagawa ng kanilang mga unang hakbang ay dapat lamang magsuot ng booties o mainit na medyas upang mapanatiling mainit ang kanilang mga paa. Kapag nasa ligtas silang kapaligiran, ipinapayong maglakad nang walang sapin. Ito ay nagpapahintulot sa iyo na bumuo ng mas malakas at mas coordinated na mga kalamnan sa paa."

Sipi mula sa isang panayam sa pinuno ng Australian Pediatric Association

"Ang mga buto ng mga bata ay masyadong malambot at marupok, madali silang na-compress, habang ang bata ay hindi nakakaramdam ng sakit, sa kabila ng pinsalang ginawa …"