TOP-5 na Halaman mula sa Tradisyunal na Medisina

2024 May -akda: Seth Attwood | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 16:18

Bago ang tao ay nagsimulang lumikha ng mga gamot sa mga laboratoryo, ang kalikasan mismo ang nagsilbing "parmasya" ng mundo. Ang mga tao ng iba't ibang kultura at nasyonalidad ay nangolekta at espesyal na nagtanim ng ilang mga halaman sa loob ng maraming siglo upang gamutin ang iba't ibang karamdaman. Ngayon, sa kabila ng katotohanan na maraming mga produkto ang naglalaman pa rin ng mga halamang gamot, maraming tao ang nag-aalinlangan tungkol sa tradisyonal na gamot.

Ang mga parmasyutiko ay hindi gagamit ng mga halaman sa mga makabagong gamot kung ang kanilang pagiging epektibo ay hindi napatunayang siyentipiko. Noong nakaraan, ang mga manggagamot ay kailangang umasa lamang sa mga pagpapalagay at obserbasyon, ngayon ay masasabi ng mga mananaliksik at siyentipiko kung ano ang talagang gumagana at kung ano ang hindi. Inaanyayahan ka naming alamin ang tungkol sa pinakasikat na mga herbal na elemento na maaaring positibong makaapekto sa iyong kalusugan.

kanela

Ang cinnamon ay isa sa pinakasikat na pampalasa sa mundo. Ngayon ang pampalasa na ito ay mas madalas na ginagamit upang magdagdag ng maanghang na lasa sa mga inihurnong produkto kaysa bilang isang gamot. Gayunpaman, napatunayan ng mga siyentipiko nang higit sa isang beses na ang balat ng kanela (ang parehong mga stick ng cinnamon) ay maaaring magkaroon ng kapaki-pakinabang na epekto sa katawan.

Ang cinnamon ay nagpapababa ng asukal sa dugo at mga antas ng kolesterol at may mga epektong antioxidant at anti-inflammatory salamat sa isang bahagi lamang na tinatawag na cinnamaldehyde. Ipinakita ng mga pag-aaral na ang pagkain ng pampalasa nang walang laman ang tiyan ay maaaring magpababa ng mga antas ng asukal sa dugo ng 10 hanggang 29% sa mga diabetic. Gayunpaman, kung magdusa ka sa anumang sakit, una sa lahat dapat kang kumunsulta sa isang doktor, at hindi kumain ng kanela na may mga kutsara.

St. John's wort

Ang isang malaking bilang ng mga sedatives ay batay sa mga herbal na paghahanda, bukod sa kung saan, siyempre, ang St. John's wort ay.

Ang St. John's wort ay mayaman sa hypericin at hyperforin. Ang mga compound na ito ay nagpakita ng magagandang resulta bilang mga stabilizer ng mood. Sa panahon ng kanilang pag-aaral, nabanggit ng mga siyentipiko na mayroong isang biochemical imbalance na nauugnay sa mga amine neurotransmitters sa mga pasyenteng nalulumbay. Sa mga eksperimento sa mga daga, natagpuan na ang St. John's wort ay maaaring positibong makaapekto sa kawalan ng timbang na ito.

Hawthorn

Ang Hawthorn ay naging bahagi ng tradisyunal na gamot na Tsino sa loob ng maraming siglo. Ito ay ginawa upang gamutin ang pagpalya ng puso at mataas na presyon ng dugo. Lumipas ang mga siglo, at ngayon ang tincture ng hawthorn ay matatagpuan sa mga parmasya. Ang halaman ay talagang binabawasan ang posibilidad na magkaroon ng arrhythmias at mapabuti ang sirkulasyon ng dugo.

Napag-alaman na ang mga hawthorn berries, na kinuha kasama ng mga gamot sa mga pasyente na may talamak na pagkabigo sa puso, ay nagpapabuti sa paggana ng puso, pinipigilan ang paghinga at pagkapagod.

Luya

Sa taglamig, maaari kang makahanap ng tsaa na may pulot at luya sa halos bawat coffee shop. Ang ugat ng halaman na ito ay pinaniniwalaang nakakatulong sa sipon. At talagang nakakatulong ito, dahil ang mga mahahalagang langis ng luya ay maaaring magkaroon ng mga anti-inflammatory effect.

Bilang karagdagan sa pagiging natupok sa loob, ang ugat ay madalas na dinidikdik sa pulbos at inilalapat sa namamagang mga kasukasuan.

Turmerik

Maraming mga siyentipiko ang pinagtatalunan pa rin ang mga benepisyo sa kalusugan ng turmerik. Ang problema sa pampalasa na ito ay ang mga eksperimento sa curcumin, ang tambalang responsable para sa mga nakapagpapagaling na katangian ng pampalasa, ay isinasagawa lamang sa mga daga o in vitro (sa isang test tube). Samakatuwid, sa kabila ng katotohanan na ang ugat ng turmerik ay ginamit sa tradisyunal na gamot sa loob ng maraming siglo, naniniwala ang mga siyentipiko na ang halaman na ito ay maaari lamang maging "potensyal" na kapaki-pakinabang.

Ang curcumin mismo ay isang malakas na antioxidant. Ito ay may malakas na anti-inflammatory properties, maaaring mapabuti ang paggana ng utak, labanan ang Alzheimer's, bawasan ang panganib ng sakit sa puso at kahit na kanser! At gayon pa man, muli naming idiin na ang lahat ng mga tampok na ito ng turmeric root ay napatunayan lamang sa mga laboratoryo.

Siyempre, hindi lahat ng mga halaman na ito ay may mga kapaki-pakinabang na katangian para sa kalusugan ng tao. Mayroong libu-libong berries, puno at herbs sa mundo na may positibong epekto sa ating katawan. Bakit hindi ginagamit ng isang tao ang mga ito tulad ng droga? Ang lahat ay napaka-simple, una, ang agham ay hindi umuusad nang walang kabuluhan at ang mga tabletas, mga bakuna at iba't ibang mga pamahid ay lumalaban sa mga karamdaman nang mas mabilis at mas epektibo, at pangalawa, maraming mga halaman ang dapat kainin nang simple sa hindi kapani-paniwalang dami upang makakuha ng kahit kaunti mula sa benepisyo nila.

Itinuturo ng mga siyentipiko na napakahalagang malaman kung ano ang iyong kinakain (sa kaso ng mga pampalasa). Ito ay mahusay kapag ang iyong diyeta ay naglalaman ng mga sangkap ng halaman na tumutulong sa katawan na gumana, ngunit hindi ka dapat madala. Kung masama ang pakiramdam mo, siguraduhing magpatingin muna sa iyong doktor.