Memo sa Russian long-liver - 12 utos ng akademikong si Uglov

2024 May -akda: Seth Attwood | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 16:18

Noong Oktubre, isang monumento sa aming natitirang siruhano, ang siyentipikong si Fyodor Grigorievich Uglov ay inihayag sa St. Petersburg. Sa parke na nagtataglay ng kanyang pangalan. Tansong pigura ng isang doktor na nakayuko sa isang pasyente. Sa pedestal ay ang mga salita ni Uglov: "Ang gawain ng isang doktor ay lubhang makatao at marangal."

Ang isang tao ay hindi isang siglo gulang

Isa siya sa mga una sa bansa na nagsagawa ng kumplikado, natatanging mga operasyon sa puso, baga, mga daluyan ng dugo, lukab ng tiyan, kabilang ang mga oncological. Nag-imbento ng isang artipisyal na balbula sa puso at isang paraan para sa paggawa at pag-install nito. Inoperahan ko lahat. Hindi kataka-taka na ang sikat na Amerikanong siruhano sa puso na si Michael DeBakey, na itinuturing na kanyang guro si Fyodor Grigorievich, ay sumulat: "Si Propesor Uglov ang iyong pambansang kayamanan. Inilipat niya ang operasyon na kasing taas ng paglipat mo sa pagsakop ng espasyo."

Ang Angles ay nakalista sa Guinness Book of Records bilang ang pinakamatagal na nagsasanay na surgeon sa planeta. Para sa operasyong ginawa niya noong bisperas ng siglo. Hindi para sa rekord. Kaya lang hindi nangahas ang ibang mga doktor sa clinic na tanggalin ang isang malaking benign tumor sa leeg ng pasyente. Ang panganib ng pinsala sa mga daluyan ng dugo ay masyadong malaki, na humantong sa isang nakamamatay na kinalabasan. Kinuha ng beterano ang pagkakataon. Hindi umimik ang kamay. Naging maayos ang lahat. Matapos ang naitalang record, matagumpay niyang naalis ang tumor sa tiyan para sa ibang babae. Walang metastases. Nagtanong lamang siya kay Uglov, dahil siya ay naging pasyente niya at naniniwala lamang sa kanya.

At si Uglov ay isa ring manunulat. Ang kanyang mga libro ay isinalin sa maraming wika. Kabilang sa mga ito - "Nabubuhay ba tayo sa sarili nating edad?" at "Ang isang tao ay hindi sapat na gulang". Naniniwala siya na ang pag-asa sa buhay ay higit na nakasalalay sa tao mismo.

Ang Lenin Prize laureate ay nabuhay sa kanyang buhay. Kahit na ang pagmamana ay hindi masyadong mainit. Namatay si Tatay sa 57, ina - sa 75. At ang buhay ni Fyodor Grigorievich mismo ay hindi asukal. Bilang isang mag-aaral sa unang bahagi ng 20s, siya ay nagkasakit ng typhoid fever, walang malay sa mahabang panahon, sa pagitan ng buhay at kamatayan. Sa panahon ng digmaang Sobyet-Finnish, nagsilbi siya sa harap bilang isang senior surgeon ng isang batalyong medikal. Sa lahat ng 900 araw ng pagkubkob sa Leningrad, iniligtas niya ang mga nasugatan sa kinubkob na lungsod … Sa kanyang halimbawa, pinatunayan niya na ang isang tao ay kaya, maaaring mabuhay ng isang siglo kung susubukan niya.

Batay sa kanyang sariling karanasan, siyentipikong data, ang akademiko ay nag-compile ng isang memo para sa isang Russian centenarian:

1. Mahalin ang sariling bayan. At protektahan siya. Ang walang ugat ay hindi nabubuhay nang matagal.

2. Mahalin ang iyong trabaho. At pisikal din.

3. Makontrol ang iyong sarili. Huwag mawalan ng pag-asa sa anumang pagkakataon.

4. Huwag kailanman uminom o manigarilyo, kung hindi, ang lahat ng iba pang rekomendasyon ay magiging walang silbi.

5. Mahalin ang iyong pamilya. Alamin kung paano sumagot para sa kanya.

6. Panatilihin ang iyong normal na timbang, anuman ang halaga. Huwag kumain ng sobra!

7. Mag-ingat sa daan. Ngayon ito ay isa sa mga pinaka-mapanganib na lugar upang manirahan.

8. Huwag matakot na pumunta sa doktor sa oras.

9. Iligtas ang iyong mga anak mula sa musika at mga ad sa TV na nakakapinsala sa kalusugan.

10. Ang paraan ng trabaho at pahinga ay likas sa mismong batayan ng gawain ng iyong katawan. Mahalin ang iyong katawan, iligtas ito.

11. Ang indibidwal na imortalidad ay hindi makakamit, ngunit ang haba ng iyong buhay ay higit na nakasalalay sa iyong sarili.

12. Gumawa ng mabuti.

Para sa unang punto, ang mga salita ni Fyodor Grigorievich mismo ay nagsasalita nang mahusay: "Kung binigyan ako ng Panginoon ng isa pang daang taon ng buhay, hindi ako magdadalawang-isip na ibigay sila sa paglilingkod sa Ama, aking mga tao, at isang espesyal, pinakaloob na bahagi ng ang aking puso - sa aking minamahal na lungsod ng St. Petersburg." Talagang siya ay isang makabayan ng Russia at ng kanyang lungsod, sabi ng kanyang mga kasama. At ito ay makikita mula sa mga libro at artikulo.

Mas slim baywang - mas mahabang buhay

Para sa natitirang mga utos, nagpasya akong makipag-usap sa balo ng akademiko, kandidato ng medikal na agham na si Emilia Uglova.

- Emilia Viktorovna, paano kayo nagkakilala?

- Nagtrabaho ako bilang isang doktor sa isang minahan sa Donbass. Nakatanggap ng tiket sa Essentuki, Shakhtar sanatorium. Doon din siya nagpahinga. Sa pangalawang araw, umupo siya sa tapat ko sa dining room. Siya ay 60, ako ay 28. At mula noong araw na iyon, 44 na taon ay hindi naghiwalay. Hanggang sa kanyang kamatayan noong 2008, ang aming anak na si Gregory ay isinilang noong siya ay 66. Sa tingin ko ang lahat ay paunang natukoy mula sa itaas. Paano pa ipapaliwanag na napunta sila sa iisang table? kapalaran!

- Sa aming edad ng fashion para sa pagbaba ng timbang, ang mga mambabasa ay higit sa lahat ay magiging interesado, sa palagay ko, kung paano kumain si Fedor Grigorievich.

- Wala siyang diet! Kinain ko lahat. Pero unti-unti. Siyempre, hindi ako umiinom ng alak o naninigarilyo. Naniniwala siya na ang mga lisensyadong gamot na ito ay lubos na nagpapaikli sa buhay ng isang tao, lalo na sa lasing. Samakatuwid, ang tuyong batas ang naghari sa pamilya. Ang timbang ay palaging 70 kg na may taas na 170 cm. Minsan sa isang linggo ay bumangon ako sa timbangan. "Naku, tumaas ako ng kalahating kilo, huwag mo na akong pakainin!" Sinubukan kong panatilihing matatag ang aking timbang. Ang malalaking tiyan ay masama sa iyong kalusugan. Lalo na sa mga lalaki. Ito ang sinasabi ko bilang isang cardiologist. Nasasanay pa ang mga babae, ganyan ang ugali natin. At hindi dapat ang mga lalaki! Ang malaking tiyan ay pumipindot sa dayapragm. Nararamdaman ng isang tao ang puso … Siya ay may athletic figure. Ang mga tiyan ay pumped up, mga kalamnan.

- Ginawa mo ba ang mga pagsasanay?

- Hindi. Naisip ko na sa panahong ito ay mas mahusay na gumawa ng isang bagay sa paligid ng bahay. Vacuum, halimbawa. Alam niya kung paano pindutin ang oras. At sa desk. Mga libro, artikulo, liham … Sa dacha ay pinutol niya ang kahoy, nilinis ang niyebe, lumakad ng maraming, sa taglamig - skis. Nagbuhos ng malamig na tubig mula sa isang balde sa loob ng maraming taon. Kabalintunaan niyang sinunod ang rehimen. Lagi akong natutulog ng alas onse y medya. Walang mga pagtitipon sa gabi! Naniniwala siya na ang gabi ay ibinigay sa tao para matulog. Bumangon ako ng alas siyete y media nang walang alarm clock. Ahit. Nag-almusal ako. Sa 9 ako ay nasa institute. Malaki ang naitulong niya para mabuhay, sa aking palagay, ang pagmamahal sa propesyon at mga tao. Ito ang kanyang buhay. Nakatuon sa trabaho, operasyon. At palakaibigan sa sinumang lalapit sa kanya. Marami ang nag-apply. Hindi lamang tungkol sa mga sakit, ngunit para lamang sa tulong bilang isang sikat na tao. At tumulong siya. Kahit kailan hindi ako naging deputy. Tinawagan ko, halimbawa, ang sekretarya ng komite ng rehiyon sa Saratov. "Ilang taon nang hindi nakakakuha ng wheelchair ang isang babae sa iyong lungsod, nakatira siya sa 7th floor. Mahirap ba talagang lutasin ang isyu?" Makalipas ang ilang araw, nakatanggap siya ng stroller. Salamat, Fedor Grigorievich. "Gaano kaunti ang kailangan ng isang tao! - sabi niya. - Bigyang-pansin siya!" At palagi siyang umuuwi mula sa trabaho na masaya. Sa bawat oras na nag-uulat ako ng isang bagay na optimistiko at kawili-wili. Sa araw-araw. Sinubukan kong huwag magalit sa masamang balita, mga positibong emosyon lamang. At lahat ng bagay sa bahay ay lumiwanag sa kanyang pagdating. Optimist!

Mabilis kang pumunta - tahimik ka nilang dadalhin

- Isa sa kanyang mga utos ay protektahan ang mga bata mula sa musikang nakapipinsala sa kalusugan.

- Ito ay tungkol sa rock music. Nag-aral siya ng mga siyentipikong gawa tungkol sa negatibong epekto ng musikang ito sa atay, puso, utak. Saan nanggaling ang malalakas na beats? Noong sinaunang panahon, sa Middle Ages, ang mga nahatulan ng kamatayan ay pinamunuan sa maindayog na kumpas ng mga tambol. Kaya't ang mga tunog na ito sa aming hindi malay ay napanatili bilang nakakagambala. Nagdudulot sila ng walang malay na takot, kaguluhan, negatibong nakakaapekto sa kalusugan at pag-iisip. Siya mismo ay mahilig kumanta at makinig sa mga katutubong kanta ng Russia, mga Siberian. Ang Artist ng Tao ng USSR na si Boris Shtokolov ay humiram ng ilang mga kanta mula sa kanyang repertoire. (Nalaman kamakailan ng mga doktor ng mga medikal na agham na sina V. Anisimov at G. Zharinov, na naproseso ang mga istatistika ng mundo, na ang mga musikero ng rock ay nakatira sa average na isa at kalahating beses na mas mababa kaysa sa mga klasikal na musikero - E. Ch.)

- At ang punto tungkol sa mga panganib sa kalsada?

- Si Fedor Grigorievich mismo ang nagmaneho ng kotse nang masining, maayos. Hindi ako naabala habang nagmamaneho. Hindi gusto ang mabilis na pagmamaneho, pag-overtake. Naalala ko na minsan sinubukan kong magmaneho kasama ang mga kaibigan ko. Kinakalkula nila na ang pakinabang ay 10-15 minuto, ngunit ang panganib ng isang aksidente ay malaki. At huminto siya sa paghalik. Bilis 70-80 km, wala na. At tinawag niya ang iba para dito. Bakit isapanganib ang iyong buhay sa mga kalsada? Matagal kaming nagkaroon ng Volga, pagkatapos ay bumili kami ng Nissan. Naglakbay ako dito sa loob ng isang taon, nakikita ko, na nakaupo sa likod ng manibela. At pagkatapos ay ang rate ng puso ay nasira minsan sa eroplano. At hiniling ko sa kanya na huwag nang magmaneho muli. 97 taong gulang pa rin!

- Sinunod ang doktor! Ano ang masasabi mo sa kanyang payo na huwag matakot at pumunta sa doktor?

- Kinukumpirma ko bilang isang doktor ng pamilya - Inilapat ko ang aking sarili sa oras. At sa akin at sa iba pang mga espesyalista. Bagama't inamin niyang hindi rin siya mahilig tratuhin, tulad ng lahat ng lalaki. Ngunit mas lalong hindi niya ginustong magkasakit. Totoo, sinubukan kong huwag umupo sa mga tabletas. At bawat taon, sa loob ng maraming taon, kumuha siya ng mga kurso sa isang natatanging masahe mula sa isang kaibigan ng pamilya, ang doktor ng St. Petersburg na si Vitaly Aleksandrovich Kopylov. Si Fyodor Grigorievich ay nagdusa mula sa isang bihirang karamdaman - Meniere's syndrome. Pamamaga ng gitnang tainga na nagdudulot ng pagkahilo. Ang mga sanhi ng sakit ay hindi pa alam ng gamot. Marahil, apektado ang typhoid fever sa malayong 20s, blockade o frontal trauma. Si Doctor Kopylov ay pinaginhawa siya ng pagkahilo sa mahabang panahon.

- Sinabi sa akin ng akademya na si Leo Bokeria na sa kanyang sentenaryo, sinayaw ka pa ni Uglov! Kaya talagang hindi umiikot ang ulo ko.

- Kaya't sumayaw siya sa ibang mga babae noong siya ay isang daang taong gulang! Sa Sevastopol, kung saan ipinagdiwang namin ang kanyang anibersaryo kasama ang mga kasama sa kilusang pagtitimpi. Nakakatuwa naman. Nabuhay sana siya, naniniwala ako, higit pa sa kanyang 104 na taon, kung hindi dahil sa malagim na pangyayari. Natagpuan si Fyodor Grigorievich na may bato sa kanyang pantog. Pumunta ako sa clinic, kasama ang surgeon, gumawa ako ng detalyadong plano ng aking operasyon. Ngunit kinailangan itong ipagpaliban ng isang linggo. Hindi ko nagustuhan ang cardiogram. Sa gabi, siya ay bumangon sa ward, natisod sa dilim sa wire ng telepono, nahulog pabalik na parang isang hobbled. Nabali ang leeg ng hita. Sa umaga - isang kagyat na operasyon. Mabigat. Ang kawalan ng pakiramdam ay ibinibigay sa pamamagitan ng spinal cord. Komplikasyon, talamak na pagkabigo sa bato. Pagkatapos ay tinanggal ang bato. Nasa ilalim na ng general anesthesia. Ang kasuklam-suklam na bagay ay kawalan ng pakiramdam. Well ito ay isang vasospasm. Nasira ang mga cerebral vessel. At ang pinakamaliit na particle ng basag na buto ay nakapasok sa utak. Pero nagpatuloy siya. Sa Epiphany frosts, nilalamig ako habang naglalakad. At malamig sa bahay. Binawi ang talumpati. At noong June 22, 2008, wala na siya. Iniwan nang wala sa oras. Kung hindi para sa mga operasyong ito, anesthesia, si Fyodor Grigorievich ay nabuhay nang mahabang panahon.

Ang testamento ni Uglov: "Mga tao! Mahalin ang isa't isa!"