Napupunta ba sa yugto ng kalupitan ang quarantine? Hindi mo pa nakikita ang totoong self-isolation

2024 May -akda: Seth Attwood | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 16:18

Unti-unting nawawala ang self-isolation dahil sa coronavirus. May posible na. Ngunit ito ay nagdudulot hindi lamang pang-ekonomiya, kundi pati na rin sikolohikal na kaluwagan. Para sa mga taong nakakita ng totoong pag-iisa sa sarili, alam: dalawang buwan - at pagkatapos ay magsisimula ang makapal na problema …

Wala pang nahahanap na tao na mapagkakatiwalaan at may pakiramdam na maglalarawan ng tunay na pang-araw-araw at sikolohikal na mga problema na nagmumula sa patuloy na magkakasamang buhay ng mga tao sa isang nakakulong na espasyo. Mayroong maraming mga pang-ekonomiyang Cassandra na gusto mo, at sila ay nag-eehersisyo lamang sa pagtaas ng katakutan kung paano babagsak ang ekonomiya ng mundo Troy. Ngunit kung ano ang nangyari at nangyayari pa rin sa likod ng mga saradong pintuan ng mga sambahayan, kung saan ang mga mapagmahal na asawa ay nakatira sa harap ng bawat isa araw-araw, ay hindi alam ng tiyak. Bagaman ang mga numero ay nagsasabi na sa Lithuania lamang, ang bilang ng mga pagpatay ay tumaas ng 122 porsyento. Maaari na nitong i-freeze ang kamalayan. Sa ibang paraan.

Mga isyu sa paghihiwalay at pag-iisa sa sarili

Dito, gayunpaman, kinakailangan na gumawa ng reserbasyon.

Ang mga problema ng mga taong magkasamang naninirahan sa isang nakakulong na espasyo ay inilarawan nang higit sa isang beses, at ginagawa ito sa mahabang panahon. Classics - buhay bilangguan. Ang solitary confinement daw ang pinakamasama.

Ilang oras pagkatapos mailagay doon, nangyayari ang tinatawag na sensory deprivation - isang paglabag sa karaniwang proseso ng pag-iisip dahil sa kakulangan ng panlabas na impluwensya sa mga organo ng pandama at impluwensya ng impormasyon sa utak. Pagkatapos ang kamalayan mismo ay nagsisimulang bumuo ng kabayaran: iba't ibang mga ilusyon ang lumitaw, lalo na ang mga matingkad na panaginip ay lilitaw. Ngunit dahil nauuwi pa rin sila sa isang tunay na larawan ng halos nakaplaster na mga konkretong pader at isang bintana na may sala-sala sa ilalim ng kisame, ang lahat ay nagtatapos sa isang matinding depresyon.

Pero mas masahol pa ang umupo sa isang selda nang magkasama. Dalawang buwan at iyon na. I mean, everything is negotiated, everything is discussed, all the habits and preferences of the inmate are mutually studyed. Pero nandito pa rin siya. With those same already boring addictions and already hated habits. At siya din shits doon mismo, sa sulok!

Sa pangkalahatan, ang mga kawani ng serbisyo sa pagwawasto, pati na rin ang mga siyentipiko, ay lubos na nakakaalam ng mga sindrom na nagmumula sa gayong pamumuhay. At para sa mga bilanggo ang "krytka" ay palaging isang karagdagang parusa. Ito ay hindi para sa wala na ang lahat ng mga kolonya ay may isang parusa cell o isang PKT - cell-type na lugar, kung saan ang mga lumalabag sa rehimen at mga kinatawan ng "otritsalov" ay nagsisilbi sa kanilang mga parusa paghihiwalay.

Ngunit ang bilangguan ay narito pa rin. Ang bilangguan ay isang konsepto. At mga batas. At may isa pang panlipunang kategorya ng mga "isolates" - yaong mga kusang-loob, para sa kapakanan ng agham, halimbawa, o sa serbisyo, ay nagkukulong sa mga polar station, malalayong istasyon ng panahon o sa isang umiikot na istasyon ng kalawakan.

Sasabihin ng mga nakaranas nito: madalas mas mahirap doon kaysa sa "pinto". Hindi dahil ito ay mas malala, ngunit dahil sa sikolohiya. Para sa mga problema ng paninirahan sa isang limitadong espasyo ng dalawa o higit pang mga tao ay pareho: sa malao't madali, ang lahat ay nagsisimulang mainip sa isa't isa. Ang kapaligiran ay monotonous, ang trabaho ay monotonous, ang buhay ay limitado at predictable - at pareho. Bago ang kanilang mga damit na panloob, ang mga taong pinag-aralan ay patuloy na kumaskas sa harap ng kanilang mga mata. Nagsisimula, ayon sa kahulugan ng mga siyentipiko, mental asthenization - pag-ubos ng psyche. At kasama nito ang pagtaas ng pagkamayamutin, pagkapagod, pagpapaliit ng larangan ng mental at psychic vision, at iba pa.

Ngunit sa parehong oras na pag-unawa - ikaw mismo, kusang-loob na "sarado" sa mga kondisyong ito. Walang mga "konsepto", walang mahigpit na paghihigpit sa bahagi ng batas at isang watawat na may baton. Ang isang tao sa ganoong sitwasyon ay dapat panatilihin ang kanyang sarili sa loob ng balangkas. Sa kapinsalaan, siyempre, muli ang pagkaubos ng sariling pag-iisip.

At kung mayroon ka ring monotonous na buhay o trabaho, halimbawa, kumuha ng mga pagbabasa mula sa mga metro o meteorolohiko na aparato tuwing apat na oras - at muli sa parehong istasyon, kung saan hindi ka makakakuha ng sapat na tulog, pagkatapos ay bubuo ang monotony. Ito ay isang sikolohikal na estado kung saan may kakulangan pa rin ng personal na mahalagang impormasyon, ngunit sa parehong oras ikaw, tulad ng isang makina, ay nagsasagawa ng parehong mga stereotypical na aksyon sa isang stereotypical na panlabas na kapaligiran. Ang atensyon, kontrol sa mga aksyon ng isang tao at pagpipigil sa sarili ay bumababa, ang interes sa trabaho at buhay ay bumababa …

Mga problema bilang layunin

Ang complex ng Institute of Biomedical Problems (IBMP) ng Russian Academy of Sciences ay matatagpuan sa Moscow sa Khoroshevskoe Highway. Sa panlabas ay hindi masyadong namumukod-tangi - marami sa kanila. Ngunit dahil ito ay lumitaw bilang isang instituto para sa pag-aaral at solusyon ng mga medikal at biological na problema ng cosmonautics, ang sikolohikal na direksyon ay umuunlad dito sa pinaka natural na paraan, at ngayon ito ay nasa tuktok ng mundo na rurok ng siyensya. Nagsimula ito sa pangangailangan na pag-aralan ang sikolohikal na estado ng isang aplikante ng astronaut sa pangkalahatan at pagkatapos ay tackled ang talamak at, bilang ito ay naging, napaka-magastos na problema ng sikolohikal na compatibility ng mga crew ng spaceships at mga istasyon.

At pagkatapos ay mayroong, alam mo, ang mga kaso kapag ang mga dating magkakaibigan ay hindi nagbuhos ng tubig nang labis na napunta sa pagkapoot sa isa't isa na kinakailangan na maaga at mahal na pawiin ang mahahalagang ekspedisyon sa kalawakan.

At dito, sa instituto na ito, eksaktong sampung taon na ang nakalilipas, nagsimula ang isang eksperimento na ihiwalay ang mga tripulante sa loob ng 520 araw sa isang saradong module na ginagaya ang isang spacecraft habang lumilipad patungong Mars. Ang eksperimento ay tinawag na "Mars-500", at ang may-akda ng mga linyang ito ay nagkaroon ng pagkakataon na masakop ito nang kaunti noon. Pagkuha ng impormasyon, gaya ng sinasabi nila, unang-kamay.

Anim na tao - tatlo mula sa Russia, dalawang European at isang Chinese - ay naka-lock sa isang module sa loob ng 17 buwan, kung saan hindi lamang sila naninirahan sa mahigpit na paghihiwalay, ngunit nakipag-ugnayan din sa Mission Control Center na para bang sila ay talagang lumalayo sa Earth. Kahit na sa pagtaas ng oras sa pagitan ng tanong at sagot sa radyo - tulad ng dapat na may limitadong bilis ng liwanag at lumalaking distansya sa pagitan ng MCC at ng barko. Hindi namin sasabihin na ang pagkumpleto ng lahat ng kinakailangang gawain ng naturang paglipad ay kumpleto na. Higit sa isang daang iba't ibang mga eksperimento, kabilang ang "landing" sa ibabaw ng "Mars", pagkolekta ng mga sample ng bato at "paglipad" pabalik sa Earth. Marahil ay may zero gravity. Pag-usapan natin ang sikolohikal na bahagi ng anim na ito, nang walang pagmamalabis, na naranasan ng mga bayani.

Anong nangyari? Sa pangkalahatan, lahat ng hinulaan ng mga psychologist batay sa data ng kanilang agham. Kabilang ang pagbaba sa pisikal na aktibidad ng mga tripulante sa pagtatapos ng "flight" at kahit na pagbaba sa metabolic rate. Ngunit sa parehong oras, na kung saan ay katangian, ang mga psychologist sa parehong oras ay nagningning tulad ng isang pinakintab na sentimos. Kung ang mga bato sa ibabaw ng "Mars" ay nakolekta ng mga lalaki na medyo makalupa, at mula sa isang medikal na pananaw, walang espesyal na nangyari, kung gayon ang mga psychologist ay maaaring mag-ulat nang may lehitimong pagmamataas. Sa kanilang linya, lahat ng kanilang mga rekomendasyon ay gumana, walang isang kapansin-pansing pagkasira ang naganap sa mga tripulante at, sa pangkalahatan, napagtagumpayan niya ang "lehitimong" sikolohikal na mga problema nang may dignidad at karangalan. Bukod dito, bilang isa sa mga pinuno ng proyekto, ang Doctor of Medical Sciences, Alexander Suvorov, ay inihayag noong panahong iyon, ang eksperimentong ito ay nagbigay ng "bagong kaalaman tungkol sa mga natatanging kakayahan ng tao."

Mga natatanging kakayahan ng tao

It really hit the mark.

Ang katotohanan ay ang IBMP RAS ay nagsagawa ng mga katulad na eksperimento dati. Noong 1967, tatlong boluntaryo ang naka-lock sa isang mock-up ng living compartment ng isang spaceship sa loob ng isang taon. Ito ay hindi pa ganap na paghihiwalay, tulad ng sa "Mars-500", ngunit gayunpaman, ang ganap na handa na mga kalahok sa eksperimento ay umalis sa kanilang "starship" noong Nobyembre 5, 1968, halos kumpletong mga kaaway. "Nangyari na ang mga panahon ng poot sa isa't isa ay umabot minsan" bulag na poot "at" pisikal na pagkasuklam. Sa gayong mga sandali, malapit na komunikasyon, ang kawalan ng kakayahang pisikal na ihiwalay mula sa iba ay isang partikular na mahirap na pagsubok, "naalala ng isa sa kanila kalaunan. Bagaman sa simula ang mga tripulante ay mahusay na sinanay at sikolohikal na matatag na isang daang porsyento. Ngunit ang mga taong ito ay hindi kailanman nakaranas ng pangangailangan na magkitang muli.

Pagkatapos ay "lumipad palayo" ang mga tao sa iba't ibang panahon (at sa iba't ibang institusyon), at sa bawat eksperimento ang mga tampok ng "dynamics ng grupo sa isang nakahiwalay na maliit na grupo" ay pinag-aralan. Nagbakasakali pa silang mag-assemble ng ganap na babaeng crew at "ilunsad" ito sa loob ng 25 araw para "pag-aralan ang psychological compatibility" sa panahon ng "visiting expedition".

Bakit - kinuha ang panganib? Oo, dahil may mga halimbawa sa mga eksperimento ng alinman sa expeditionary o space psychology kapag ang mga babae ang nagpasabog sa sikolohikal na sitwasyon. Tulad ng, halimbawa, isang Canadian na may hitsura ng isang skunk ay nilason ang buhay ng kanyang mga kasamahan sa Russia na may tantrums, at pagkatapos ay inakusahan sila ng "sexual harassment". O ang kaso sa Antarctica, na sinabi ng manunulat na si Vladimir Sanin. Doon, dinala ng pinuno at kinatawan ng ekspedisyon, "malalaki at matandang kaibigan" ng mga Amerikano, ang kanilang mga asawa, "mga tapat ding kaibigan," sa istasyon. At ano?

Sa simula, ang mga asawang babae ay nag-away sa magkapira-piraso, pagkatapos ay ginawa ang kanilang mga asawa sa mga mortal na kaaway, at sa huli, hinati ang kolektibo sa kalahati, itakda ang mga nagresultang kalahati sa isa laban sa isa. Ang istasyon ay mabilis na naging gulo, at ang mga nanggugulo ay kailangang agarang ilabas sa isang espesyal na paglipad. At - isang mausisa na sikolohikal na sandali na naghihintay ng paliwanag mula sa agham - sa sandaling lumipad ang eroplano kasama ang tapat na mga kaibigan mula sa strip, ang kanilang mga asawa ay halos magkasakal sa kanilang mga bisig, at ang mga naglalabanang hati ay agad na sumunod sa halimbawa ng kanilang mga nakatataas.

Sa kurso ng mga eksperimento sa Russia na may pag-iisa sa sarili ng mga boluntaryo, sinuri din ng mga siyentipiko ang psychophysiological state ng mga crew kapag tinutulad ang mga sitwasyong pang-emergency. At hindi lamang nila sinuri, ngunit sinubukan din nilang kontrolin ang mismong estado na ito, tulad ng sa panahon ng eksperimento na "ECOPSY-95" na tumatagal ng 90 araw.

Sa paghusga sa paraan ng pag-uugali ng mga tripulante ng Mars-500, ang gayong kontrol sa dinamika ng mga sikolohikal na proseso sa isang mahabang paglipad sa espasyo sa isang saradong silid ay lubos na pinagkadalubhasaan. Bukod dito, ang mga normal at emergency na sitwasyon ay ibinibigay sa mga tripulante nang napakahusay na nangyari na mas nag-aalala tungkol sa Earth, at hindi tungkol sa sarili nito.

Halimbawa, si Anatoly Grigoriev, ang noo'y bise-presidente ng Russian Academy of Sciences, siyentipikong direktor ng IBMP, ay nagsabi na sa sandaling ang mga "Martians" ay ganap na na-disconnect mula sa power supply. "Iyon ay, hindi lamang komunikasyon, kundi pati na rin ang paggamit ng mga produkto ng kalinisan - lahat ng ito ay pinasiyahan," sabi niya. Ngunit hindi alam ng crew na ito ay isa pang pagpapakilala. Noong panahong iyon, may kasalanan pa rin si Chubais sa power grids ng Russia, kaya nagpasya ang "cosmonauts" na nangyari ang blackout sa buong Moscow. At labis silang nag-aalala tungkol sa kanilang mga tagapangasiwa sa MCC. At hindi sila nagmamadali na kunin ang kanilang mga ward mula sa maling akala, upang "mapangalagaan" ang kanilang mga sarili nang buo sa data na nakuha mula sa isang hindi inaasahang sikolohikal na eksperimento.

Sa una, natatakot ako na ang mga tripulante ay maaaring magkaroon ng makabuluhang mga nakababahalang sitwasyon, dahil napakahirap pa ring manirahan sa ganoong nakakulong na espasyo nang napakatagal, '' sabi ng Academician na si Grigoriev. Ngunit ang mga tripulante, ang mga kabataang ito, ay may sapat na karunungan, katalinuhan at mataas na motibasyon upang harapin ang mga problemang sikolohikal nang makatwiran at sapat. At kung ang isang tao sa matinding sitwasyon ay makakagawa ng isang desisyon, kung saan ang kapalaran ng buong eksperimento kung minsan ay nakasalalay, ay napakahalaga. At ang mga tripulante ay nagpakita ng mahusay na pakiramdam ng mataas na responsibilidad kapag gumagawa ng mga desisyon.

Syempre! Tulad ng sinabi ng isa sa mga panlabas na kalahok sa eksperimento, "Mayroon bang anumang oras para sa pagmumuni-muni, kung minsan ay wala silang oras upang huminga!"

Hindi ito nangangahulugang, siyempre, na walang mga tensyon na sitwasyon, - kinilala ang Academician Grigoriev sa aming pag-uusap noon. - Sila ay. Ngunit ang mga tripulante, ang mga kabataang ito, ay may sapat na karunungan, katalinuhan at mataas na motibasyon upang makatwiran at sapat na makayanan ang mga maliliit na problemang sikolohikal. Sila ay magaling.

Kasabay nito, tinukoy ng siyentipiko ang relasyon sa mga tripulante bilang "propesyonal". Hindi fraternal, hindi palakaibigan, ngunit "propesyonal na tamang relasyon."

Marahil ito ang pangunahing lihim, kung hindi komportable, kung gayon hindi magkasalungat na manatili sa pag-iisa sa sarili? Hindi napalaki ang mga inaasahan mula sa isa't isa laban sa background ng palakaibigan, relasyon sa pamilya, at kahit na pag-ibig, ngunit kahit na laban sa kanilang background - kawastuhan, disiplina sa sarili at hangga't maaari sa paggawa ng negosyo?