Ang nakapagpapagaling na kapangyarihan ng tunog

2024 May -akda: Seth Attwood | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 16:18

Ang isang malinaw na patunay na ang mga tunog sa isang tiyak na paraan ay nakakaapekto sa enerhiya ng isang tao hanggang sa isang pagbabago sa kanyang pisikal na estado ay ang pagkakaroon ng sound therapy.

Maraming pag-aaral ang nagpakita na ang ilang mga himig ay may malakas na therapeutic effect. Posibleng gamutin ang mga neuroses at depression, cardiovascular disease at migraines sa tulong ng musika; maaari mong gamitin ang musika bilang pain reliever sa dentistry.

Ang musika ay maaaring isaalang-alang hindi lamang bilang isang paraan ng pag-impluwensya sa mood ng isang taong may sakit, ngunit din bilang isang paraan ng pag-impluwensya sa malalalim na proseso sa katawan upang palakasin ang mga depensa nito.

Sa mitolohiya ng mga sinaunang Griyego, pinagaling ni Asclepius (ang patron ng pagpapagaling) ang mga maysakit sa pamamagitan ng pag-awit at musika, at sa tulong ng mga tunog ng trumpeta ay napabuti niya ang pandinig ng may kapansanan sa pandinig. Sa treatise na "Mga Tagubilin sa Musika" ang Romanong estadista at pilosopo na si Boethius (480-524) ay sumulat na ang mga musikero na "Terpander at Arion ng Methymna, sa pamamagitan ng pag-awit, ay nagligtas sa mga naninirahan sa Lesbos at mga Ionian mula sa malubhang sakit."

Si Propeta David sa pamamagitan ng pagtugtog ng cithara at pag-awit ay nakatulong sa biblikal na haring si Saul na maalis ang depresyon. Noong ika-3 siglo. BC. sa kaharian ng Parthian, isang espesyal na musical at medical center ang itinayo, kung saan ginamit ang musika upang gamutin ang mapanglaw at emosyonal na mga karanasan. Ipinayo ni Democritus (ika-5 siglo BC) na makinig sa plauta upang gamutin ang mga impeksyon.

Ang musikal na melody ay isang kumbinasyon ng mga sound wave (ng isang electromagnetic na kalikasan) na nagpapatunog sa bawat cell ng ating katawan. Kahit na ang mga bingi ay naiimpluwensyahan ng musika, dahil nakikita natin ito hindi lamang sa pamamagitan ng pandinig, kundi pati na rin ng mga panloob na organo, balat, balangkas, utak - lahat ng mga selula ng katawan sa kabuuan.

Ang katawan (katawan at psyche) ay tumutugon sa mga musikal na gawa. Ang paghinga, pulso, presyon, temperatura ay normalize, ang pag-igting ng kalamnan ay hinalinhan. Pina-trigger ng musika ang pagpapalabas ng mga hormone na nauugnay sa mga emosyonal na tugon, tulad ng mga damdamin ng kagalakan, katapangan, at tapang.

Itinuturing ng mga eksperto na ang musika ni Mozart ang pinaka-kapaki-pakinabang para sa mental at pisikal na kalusugan, para sa pagkakaisa, kagandahan at balanse. Ang mga gawa ni Mozart ay inirerekomenda para sa pag-alis ng stress, epektibong asimilasyon ng materyal na pang-edukasyon, pananakit ng ulo, pati na rin sa panahon ng pagbawi, halimbawa, pagkatapos ng sesyon ng mag-aaral, night shift, matinding sitwasyon, atbp.

Noong 1993, natuklasan ni Fran Roche, isang neurologist sa Unibersidad ng Wisconsin, ang hindi pangkaraniwang impluwensya ng musika ni Mozart sa pisyolohiya ng tao. Ang pakikinig sa "Sonata para sa Dalawang Piano sa C Major" ay nagpabuti ng mga kakayahan sa pag-iisip ng mga mag-aaral - mas mahusay silang gumanap sa mga pagsusulit. Ang musical phenomenon na ito, na hindi pa ganap na naipaliwanag, ay tinawag na "Mozart effect."

Ayon sa mga psychologist, ang isang bata ay nagsisimulang mag-react sa musika sa sinapupunan. Ang ilan ay naniniwala na ang mga klasikal na gawa ay maaaring magkaroon ng isang kapaki-pakinabang na epekto hindi lamang sa kalusugan at mental na kakayahan, kundi pati na rin sa hitsura ng isang bata.

Ang psychoneurologist na si V. M. Bekhterev ang unang nag-aral ng impluwensya ng musika sa mga bata sa ating bansa. Nasa simula ng ika-20 siglo, malinaw na kapaki-pakinabang para sa mga bata na makinig sa mga classics at lullabies, na ang musika ay hindi lamang nagpapaunlad ng mga bata, ngunit nagpapagaling din sa kanila. Gayundin si V. M. Bekhterev higit sa isang beses na nabanggit sa kanyang mga sulatin ang kapaki-pakinabang na epekto ng musika sa mga pasyente na may neuroses at ilang mga sakit sa isip. Nalaman niya na ang musika ay may positibong epekto sa paghinga, sirkulasyon ng dugo, nag-aalis ng pagkapagod at nagpapanatili ng pisikal na sigla.

Nalaman ng Pharmacologist na si I. Dogel na sa ilalim ng impluwensya ng musika sa mga hayop at tao, nagbabago ang presyon ng dugo, tibok ng puso, ritmo at lalim ng paghinga. Ang sikat na siruhano, ang akademiko na si B. Petrovsky ay gumamit ng musika sa panahon ng mga kumplikadong operasyon, na naniniwala na sa ilalim ng impluwensya nito ang katawan ay gumagana nang mas maayos.

Sa USA pagkatapos ng Ikalawang Digmaang Pandaigdig, matagumpay na ginamit ang musika sa paggamot ng mga emosyonal na karamdaman at phantom pain sa mga beterano. Sa Germany, nagsimulang magtrabaho nang seryoso ang mga doktor sa musika mula noong 1978, at noong 1985 itinatag nila ang Institute of Music Therapy. Ngayon sa Germany, ang mga pasyente na may mga gastrointestinal na sakit ay pinapayuhan na makinig sa Mozart. Sa India, ang mga pambansang awit ay ginagamit bilang isang hakbang sa pag-iwas sa maraming mga ospital. At sa Madras, kahit isang espesyal na sentro para sa pagsasanay ng mga music therapist ay binuksan. Nakahanap na sila ng mga piraso ng musika para sa paggamot ng hypertension at ilang mga sakit sa pag-iisip, kung saan ang tradisyonal na gamot ay madalas na walang kapangyarihan.

Ang may-akda ng aklat na The Art of Resonant Singing, si Vladimir Morozov, ay nagsabi na ang musika ay makapagpapawi ng kirot: “Ngayon, sa ilang musika, ang mga ngipin ay natanggal, at ang isang tao ay waring hindi nakakaramdam ng kirot. Ang mga sinaunang Tsino ay gumamit ng mga hampas ng gong, tulad ng tam-tam, tambol, o tamburin, para sa prosesong ito. Ang pinakamalakas na tunog ay pinagsama sa sandali ng pagbunot ng ngipin, at ang pasyente ay hindi nakakaramdam ng sakit. Ang lahat ng aming mga pandama ay nakatutok sa pang-unawa ng kaukulang epekto, na pumapasok sa sistema ng nerbiyos, at kung ang ilang malakas na kaguluhan ay magkatulad, kung gayon ang isa pa, kahit na masakit na sensasyon ay maaaring mapurol.

Mayroong isang buong agham ng therapy sa kanta ng ibon - ornithotherapy. Ang mga katulad na kapaki-pakinabang na epekto ng musika ng ibon ay kilala sa pagsasanay ng dentistry.

Mula noong sinaunang panahon, ang musikang militar ay nagbigay inspirasyon sa mga mandirigma upang labanan. Ang tunog ng isang labanang tansong trumpeta, napakaliwanag, mapagmataas, matagumpay, nagpahayag ng alarma, sa isang banda, at, sa parehong oras, tiwala sa tagumpay. Si Suvorov ay mahilig sa musika ng militar at sinabi na tataas ang bilang ng mga sundalo ng sampung beses, dahil ang bawat isa sa kanila ay magiging sampung beses na mas malakas. Sa ilalim ng impluwensya ng musika, ang sundalo ay hindi nakakaramdam ng sakit.

Ang mga sigaw ng labanan na inilabas ng mga mandirigma ay hindi gaanong mahalaga. Ang mga Indian ay may sigaw ng labanan na nagpaparalisa sa kalaban. Ang sigaw na ito ay ipinanganak sa pamamagitan ng pagpapasigla sa pinakamalalim na istruktura ng utak (reticular formation). Ang isang tao ay hindi nakakaramdam ng alinman sa sakit o takot, ang enerhiya ng isang leon ay ipinanganak sa kanya, na naglalayong talunin ang kaaway. Sa panahon ng labanan, ang sigaw ay kumikilos tulad ng isang hampas ng espada.

Sa Estados Unidos, si Dr. Helen Bonnie ay nakabuo ng isang buong therapeutic technique na tinatawag na Guides Imagery And Musik (GIM), batay sa pagpapasigla ng imahinasyon sa pamamagitan ng musika. Ang isang partikular na uri ng musika ay nagdudulot ng mga reaksyon sa mga pasyente, na nangangailangan ng pagpapalawak ng kamalayan. Sinabi ni Dr. Bonnie na ang musika sa kasong ito ay may parehong malakas na epekto gaya ng mga psychotropic na gamot, gayunpaman, hindi tulad ng mga droga, hindi ito puno ng anumang panganib.

Paano ito gumagana

Ang tunog ay mga elastic wave na kumakalat sa medium na may mga frequency mula 16 hanggang 20,000 Hertz, na nakakaapekto sa hearing aid, organ, cell at DNA ng tao. Bukod, ang tunog ay enerhiya. Sa 1 segundo, ang tunog ay maaaring gumawa ng higit o mas kaunting trabaho. Samakatuwid, ang tunog o ang pinagmulan ng tunog na ito ay maaaring mailalarawan ng higit pa o mas kaunting kapangyarihan, na sinusukat sa watts. Ang kapangyarihan ng isang ordinaryong sinasalitang boses ay humigit-kumulang 10 μW. Kapag ang boses ay pinalakas, ang lakas ng tunog ay tumataas sa daan-daang microwatts, at para sa mga mang-aawit ay umabot pa ito sa daan-daang libong microwatts.

Sa Russia, sa kauna-unahang pagkakataon sa mundo, napatunayan ng mga siyentipiko ang epekto ng musika sa antas ng cellular, pati na rin sa antas ng DNA - isang kumplikadong istraktura na nakikipag-ugnayan sa mga electromagnetic at acoustic wave, at nagpapalabas din sa kanila mismo. Ang mga molekula ng DNA na bumubuo sa mga chromosome ay kumikilos tulad ng mga miniature na transmiter: gumagawa sila ng mga kumplikadong tunog at naglalabas ng mga electromagnetic wave.

Ayon sa mga mananaliksik, ang mga selula ng kanser ay tumutugon sa musika, at mula sa isang musika ay nagsisimula silang aktibong lumago at dumami, at mula sa isa pa, sa kabaligtaran, ang kanilang paglaki ay bumagal. Ang mga siyentipiko ay nag-eksperimento sa staphylococci, na may Escherichia coli at kinuha ang gayong musika, kung saan namamatay ang mga mikrobyo na ito.

Ang resonance ng mga oscillatory system ay isang mahusay na pinag-aralan at nauunawaang phenomenon sa physics. Kung nae-excite mo ang isang tuning fork sa dalas ng, sabihin nating, 440 hertz at dalhin ito sa isa pa, hindi nasasabik, tuning fork na may natural na frequency na 440 hertz din, kung gayon ang huli ay magsisimula ring tumunog. Sa kasong ito, sinasabing ang pangalawang tuning fork ang naging sanhi ng una na tumunog. Ang pisika ng mga resonant na pakikipag-ugnayan ay pantay na naaangkop sa mga biological system. Ang isang kampanilya, halimbawa, ay naglalabas ng malaking halaga ng resonant ultrasonic radiation na pisikal at espirituwal na nililinis ang espasyo.

Ang aktibidad ng electrochemical ng utak ay humahantong sa paglitaw ng mga electromagnetic wave sa loob nito, na maaaring pag-aralan sa tulong ng mga espesyal na kagamitan. Ang dalas ng mga alon na ito ay nakasalalay sa aktibidad ng mga neuron sa utak. Dahil ang aktibidad ng neural ay electrochemical sa kalikasan, ang paggana ng utak ay maaaring mabago sa pamamagitan ng matunog na pakikipag-ugnayan sa mga panlabas na sistema. Ang mga ritmikong istruktura na ginagamit sa musika ay maaari ding mga ganoong sistema.

Si Dr. Alfred Tomatis, French otolaryngologist, ay nagha-highlight sa pinakamahalagang tungkulin ng pandinig: pagpapapanatag ng sistema ng nerbiyos, pagpapanumbalik ng pisikal na tono, pati na rin ang koordinasyon ng pandama na impormasyon at mga reaksyon ng motor.

Natuklasan ni Tomatis na ang tainga ay hindi lamang "nakakarinig", ngunit ang mga vibrations na nakikita nito ay nagpapasigla sa mga nerbiyos ng panloob na tainga, kung saan ang mga vibrations na ito ay na-convert sa mga electrical impulses na pumapasok sa utak sa iba't ibang paraan. Ang ilan ay pumupunta sa mga auditory center, nakikita namin sila bilang mga tunog. Ang iba ay lumikha ng isang potensyal na elektrikal sa cerebellum na kumokontrol sa mga kumplikadong paggalaw at isang pakiramdam ng balanse. Mula roon ay pumunta sila sa limbic system, na kumokontrol sa ating mga emosyon at sa pagpapalabas ng iba't ibang biochemical substance, kasama. mga hormone na nakakaapekto sa ating buong katawan. Ang mga potensyal na elektrikal na nilikha ng tunog ay ipinapadala din sa cerebral cortex, na kumokontrol sa mas mataas na mga pag-andar ng kamalayan. Kaya, ang tunog ay "nagpapakain" sa utak, at kasama nito ang buong katawan.

Ayon kay Tomatis, ang mga selula ng utak ay gumagana tulad ng maliliit na baterya na gumagawa ng kuryente. Ang mga cellular na "baterya" ay sinisingil ng tunog, kabilang ang high-frequency na tunog.

Ang mga cell, na tinatawag na "corti" ay kasangkot sa pagproseso ng enerhiya. Humigit-kumulang 25 libong mga cell na nakaayos sa mga hilera ay nagsisimulang "sumayaw" alinsunod sa bawat indibidwal na tunog. Ang bahagi ng enerhiya na natanggap pagkatapos makinig sa ilang mga tunog ay matatagpuan sa utak, at ang iba pang bahagi ay napupunta sa mga kalamnan. Ang mga high frequency na tunog ay nagpapasigla sa mga selula ng utak, pinapawi ang pag-igting ng kalamnan at nakakaapekto sa katawan kahit na pagkatapos makinig sa kanila.

Ito ay naka-out na ang mga frequency mula 5 hanggang 8000 Hz ay naniningil ng "mga baterya ng utak" na may mahusay na tagumpay.

Gregorian chants "naglalaman ng lahat ng mga frequency ng vocal range - humigit-kumulang 70 hanggang 9000 Hz." Ang parehong hanay ay sakop din ng Tibetan technique ng "one-tone chord", ang khoomei technique at iba pang tradisyon ng overtone singing.

Ayon sa teorya ng Tomatis, ang therapeutic effect ng harmonic na pag-awit ay nakamit pangunahin dahil sa pagpapadaloy ng tissue ng buto: ang huli ay sumasalamin sa dalas ng halos 2000 Hz: "Ang tunog ay nabuo hindi sa bibig, hindi sa katawan, ngunit, sa katunayan, sa buto. Ang mga buto ay "kumanta" habang ang mga dingding ng isang simbahan ay umaawit, na tumutunog sa boses ng isang mang-aawit.

Sa partikular, ang tunog ay pinalakas sa pamamagitan ng resonance ng bone tissue ng bungo. Bilang karagdagan, pinasisigla ng pagpapadaloy ng buto ang mga stapes (ang auditory ossicle ng gitnang tainga), na pinaniniwalaan ni Tomatis na pangunahing responsable sa pag-activate ng utak. Sinasabi ni Tomatis na sa pamamagitan ng pakikinig sa mga tunog na mayaman sa high-frequency harmonics sa loob ng apat na oras araw-araw, o sa pamamagitan ng paggawa ng mga ito sa kanilang sarili, ang isang tao ay maaaring mapanatili ang mataas na aktibidad ng utak. Ang doktor mismo ay nananatiling masigla sa halos buong araw, ginagawa ang apat na oras na pagtulog. Ipinaliwanag niya ang kakayahang ito sa pamamagitan ng katotohanan na siya ay regular na nakikinig sa mga tunog na naglalaman ng mga high-frequency na harmonika.

Ang musika ay maaaring:

• neutralisahin ang epekto sa psyche ng mga hindi kasiya-siyang tunog at sensasyon (halimbawa, sa dentistry);

• bumagal at balansehin ang mga alon ng utak;

• makakaapekto sa paghinga;

• nakakaapekto sa tibok ng puso, pulso at presyon ng dugo;

• mapawi ang tensyon ng kalamnan at pataasin ang mobility at koordinasyon ng katawan;

• makaimpluwensya sa temperatura ng katawan;

• pataasin ang antas ng endorphins ("pleasure hormones");

• i-regulate ang pagpapalabas ng mga hormone na nagpapababa ng stress;

• palakasin ang immune function ng katawan;

• makaimpluwensya sa ating pang-unawa sa espasyo;

• baguhin ang pang-unawa sa oras;

• mapabuti ang memorya at pagkatuto;

• pataasin ang produktibidad ng paggawa;

• upang itaguyod ang pagtaas ng romantikismo, ang pagpapahayag ng mainit na damdamin sa pagitan ng mga kasosyo, pati na rin ang mga damdamin ng kagalakan, pagmamahal, kabaitan, awa sa mga interpersonal na relasyon;

• pasiglahin ang panunaw;

• dagdagan ang pagtitiyaga;

• tumulong na maalis ang mga lumang karaingan at hindi kinakailangang alaala na pumipigil sa atin na mabuhay;

• buhayin ang temporal zone ng kanang hemisphere, na hindi sapat na kasangkot sa ating pang-araw-araw na buhay.

• dagdagan ang kahusayan, itaboy ang antok;

• bawasan ang tensiyon sa nerbiyos, kabilang ang habang nagtatrabaho, tumulong na huminahon o makatulog.